Tham vấn y khoa: BS Nguyễn Ngọc Lương
05/08/2024
Cô bé khô hạn nên uống gì giúp nhiều nước hơn là điều mà chị em phụ nữ quan tâm vì tình trạng khô hạn ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc yêu. Có một số loại nước ép cũng như sữa rất tốt trong việc giúp cô bé “nhiều nước” hơn. Phái đẹp tham khảo ngay bài viết sau của Sinh Lý Khỏe để “thăng hoa” hơn trong cuộc “yêu”!
Các chất chống oxy hóa có trong các loại trái cây như táo, việt quất, cam, bơ, rau củ,…giúp bổ sung nước và giảm khô hạn cho cô bé. Ngoài ra trong các loại trái cây, củ quả này cũng chứa nhiều vitamin D, vitamin A giúp chị em giảm nguy cơ bị u xơ tử cung.
Nước ép rau củ quả các loại
Nữ giới có thể chế biến và uống các loại nước ép trái cây như: Nước ép táo, nước ép cam, nước ép việt quất hay nước ép rau củ quả mix các loại trái cây,…
Trong đậu nành chứa chứa hàm lượng cao isoflavone với cấu trúc tương tự estrogen trong cơ thể. Theo các nghiên cứu khoa học, sử dụng đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo hiệu quả.
Sữa đậu nành
Các loại rau như cải bó xôi, cải kale, cần tây,…giúp bổ sung nitrat với tác dụng giãn nở mạch máu và tăng tuần hoàn máu trong cơ thể, đặc biệt là tới “cô bé”. Khi lưu lượng máu tới âm đạo nhiều thì “cô bé” sẽ hồng hơn và “nhiều nước” hơn.
Sinh tố các loại có màu xanh
Trường hợp khó uống, chị em có thể mix các loại rau này cùng sữa hạt, chuối hoặc bơ sẽ điều vị, thơm ngon dễ uống hơn.
Trong thành phần trái bơ giàu vitamin B6, kali và các chất béo lành mạnh. Những thành phần này giúp tăng tác dụng bôi trơn và tăng cường sức khỏe cho “cô bé”.
Theo một nghiên cứu từ Hoa Kỳ về mối liên hệ giữa tác dụng trái bơ với quá trình thụ tinh ống nghiệm IVF cho thấy ăn bơ giúp tăng tỷ lệ thành công của quá trình IVF nhờ thành phần chất béo tốt có trong thành phần quả bơ.
Các món ăn từ trái bơ
Thường xuyên bổ sung và sử dụng probiotic giúp tăng cường sức khỏe sinh lý và sinh sản cho chị em phụ nữ, giảm cải thiện tình trạng vùng kín có mùi hay tiết dịch bất thường, viêm âm đạo,…Bổ sung probiotic thường xuyên cũng giúp nữ giới ngăn ngừa tình trạng viêm âm đạo tái phát.
Bổ sung probiotic cho cơ thể
Probiotic hay men vi sinh còn gọi là lợi khuẩn, bình thường nó vẫn khu trú bên trong đường ruột của cơ thể. Tuy nhiên nếu mất cân bằng hệ vi sinh sẽ dẫn đến các bệnh lý. Vì vậy bổ sung men vi sinh thông qua kim chi, dưa chua, sữa chua không đường, trà kombucha,…sẽ giúp “cô bé” khỏe mạnh hơn.
Theo các nghiên cứu khoa học thì bổ sung omega-3 giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo khi quan hệ. Ngoài ra giúp giảm đau bụng kinh, tăng khả năng tình dục ở phụ nữ mang thai.
Bổ sung omega-3 cho cơ thể
Một số thực phẩm giàu omega-3 như: cá thu, cá hồi, hạt hướng dương, bí ngô, quả bơ, vừng,…
Chị em phụ nữ nên tham khảo nha đam nấu đường phèn có tác dụng hiệu quả trong giảm khô hạn và tăng dịch nhờn cho “cô bé”. Bên cạnh đó, đây cũng là thức uống giúp tăng khả năng dưỡng ẩm cũng như tăng cường các loại vitamin như E, C, A cho môi trường âm đạo.
Uống nha đam đường phèn
Nữ giới uống 2-3 ly nha đam đường phèn mỗi tuần sẽ giúp cải thiện sức khỏe âm đạo, giữ ẩm cho vùng kín và cải thiện tình trạng khô hạn của “cô bé”.
Vitamin A có nhiều trong các loại trái cây và rau củ có màu cam, vàng, đỏ, xanh đậm như súp lơ xanh, xà lách, cà chua, cải xoăn, bí đao, cà rốt,…Vitamin giúp ngăn ngừa lão hóa, tăng cường miễn dịch. Đây cũng là dưỡng chất giúp tăng tiết dịch nhờn và hạn chế tình trạng “khô hạn” cho “cô bé”.
Bổ sung vitamin A
Các sản phẩm bổ sung, cân bằng nội tiết tố sẽ giúp tăng cường hormon estrogen. Vì nguyên nhân của tình trạng khô hạn chủ yếu do suy giảm hàm lượng estrogen.
Nuity Queen giúp cân bằng nội tiết tố
Viên uống Nuity Queen là một trong những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược tự nhiên được chị em tin tưởng sử dụng giúp cân bằng nội tiết tố, tăng cường sinh lý nữ và cải thiện tình trạng “khô” âm đạo hiệu quả.
Nuity Queen giúp bổ sung, cân bằng nội tiết tố, thành phần sâm tố nữ trong viên uống Nuity Queen:
Với thành phần sâm tố nữ, sử dụng viên uống Nuity Queen giúp tăng cường sản sinh Estrogen, kích thích sản sinh estrogen nội sinh. Từ đó giúp duy trì và cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, đẩy lùi dấu hiệu nám tàn nhang hiệu quả.
Nuity Queen giúp bổ sung, cân bằng nội tiết tố
Chị em phụ nữ sau 1-3 tháng sử dụng Nuity Queen đều có những cải thiện rõ nét về tình trạng mất cân bằng 3 nội tiết tố Estrogen, Progesterone, Testosterone.
Cải thiện và nâng cấp ngoại hình cho chị em phụ nữ
Nuity Queen không chỉ giúp cải thiện bên trong mà còn giúp “nâng cấp” ngoại hình cho chị em phụ nữ. Sử dụng sản phẩm giúp làn da chị em trở nên sáng mịn, hạn chế tình trạng sạm nám, tàn nhang, mụn hay nám.
Tác dụng này đến từ thành phần collagen và vitamin E:
Nuity Queen giúp làm chậm quá trình lão hóa da, trẻ hóa làn da, mái tóc. Kết hợp với lối sống khoa học, bổ sung đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp chị em có ngoại hình tươi trẻ, tự tin hơn.
>>> Tham khảo các thực phẩm cân bằng nội tiết tố nữ dễ tìm kiếm chị em cần biết sớm
Thuốc trị yếu sinh lý nữ Nuity Queen giúp tăng cường sức khỏe sinh lý cho chị em phụ nữ. Với những thành phần dưỡng chất cao, gấp 3 lần so với nhiều sản phẩm khác trên thị trường. Sản phẩm sẽ đem lại hiệu quả rõ nét chỉ sau khoảng 7-10 ngày sử dụng:
Nuity Queen mang đến hiệu quả giúp cải thiện ngoại hình, tăng cường sinh lý cho chị em phụ nữ chỉ sau 1-3 liệu trình. Theo đó:
Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi: “Cô bé bị khô nên uống gì thì giúp nước dồi dào hơn và giúp “thăng hoa” hơn trong cuộc “yêu”?”. Sử dụng các loại nước ép và bổ sung các loại vitamin tuy đem đến hiệu quả nhưng cần sử dụng lâu dài và một số loại nếu bổ sung không hợp lý sẽ có thể có tác dụng bất lợi. Xu hướng hiện nay chị em tìm kiếm giải pháp từ các thảo dược tự nhiên cũng có tác dụng và hiệu quả trong điều trị tình trạng “khô hạn” như viên uống Nuity Queen.
BS Nguyễn Ngọc Lương
Tôi là BS CK Nguyễn Ngọc Lương. Chuyên điều trị các bệnh về sinh lý nam giới. Với kiến thức chuyên khoa vững vàng và thông tin chuyên ngành được lựa chọn phù hợp với thể chất và tâm lý bênh nhân nam ở Việt Nam
Copyright 2024 © Sinh Lý Khỏe là nơi chia sẻ những kiến thức về sinh lý nam nữ
thường gặp trong cuộc sống hàng ngày tại Việt Nam
