Bật mí 3 cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ phổ biến nhất. Khi chị em phụ nữ xa chồng hoặc người yêu có thể tìm kiếm những phương pháp hiệu quả để tự chăm sóc bản thân. Bài viết sẽ bật mí các cách giải quyết nhu cầu sinh lý an toàn cũng như phân tích lợi ích và nguy cơ của các giải pháp trên, chị em tham khoả ngay!
Nhu cầu sinh lý cao ở nữ giới do nguyên nhân nào?
Ham muốn tình dục là bản năng sinh lý bình thường của con người. Nhu cầu ham muốn cao hay thấp còn tùy thuốc vào nhiều yếu tố khác nhau.
- Hormone: Mức độ nội tiết tố (hormone) trong cơ thể, đặc biệt là testosterone ở nam giới và estrogen ở nữ giới, ảnh hưởng lớn đến ham muốn tình dục.
- Tâm trạng và cảm xúc: Stress, lo âu, và trầm cảm có thể làm suy giảm ham muốn tình dục, trong khi tâm trạng tích cực và sự gần gũi với bạn đời có thể tăng cường nó.
- Sức khỏe tổng thể: Các vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, các bệnh lý phụ khoa hoặc rối loạn hormone có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.
- Thói quen sống: Chế độ ăn uống, mức độ vận động, và thói quen sinh hoạt hàng ngày có thể tác động đến sức khỏe sinh lý và nhu cầu tình dục.
- Quan hệ tình cảm: Mức độ hài lòng trong mối quan hệ tình cảm, sự giao tiếp và kết nối giữa hai người cũng rất quan trọng trong việc duy trì ham muốn tình dục.
- Tuổi tác: Ham muốn tình dục có thể thay đổi theo tuổi tác, tuổi càng cao nhu cầu tình dục càng giảm.
Những cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ phổ biến hiện nay
Khi phải yêu xa, rất nhiều chị em phụ nữ đã lựa chọn các phương pháp như thủ dâm, sử dụng sextoy hay đồ chơi tình dục hay đơn giản là làm tình qua điện thoại để giải quyết nhu cầu của bản thân. Mỗi phương pháp đều tồn tại những ưu và nhược điểm riêng và việc hiểu rõ cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ đóng vai trò rất quan trọng.
Thủ dâm bằng tay
Thủ dâm là một trong những cách phổ biến nhất giúp giải quyết nhu cầu sinh lý cho chị em phụ nữ. Phương pháp này sử dụng tay kích thích lên các bộ phận trên cơ thể như âm đạo, âm vật hay hậu môn để tạo ra những khoái cảm tình dục mạnh mẽ.
Thông qua việc thủ dâm, nữ giới có thể khám phá cơ thể của mình và học cách yêu thương bản thân. Điều này không chỉ giúp mang lại cảm giác khoái cảm mà còn có tác dụng giúp hạn chế nguy cơ phát sinh mối quan hệ ngoài luồng, nhờ vậy giúp gìn giữ hạnh phúc gia đình.
Sử dụng đồ chơi tình dục (Sextoy)
Đồ chơi tình dục hay còn gọi là sex toy ngày càng trở nên phổ biến hơn đối với chị em phụ nữ. Mặc dù không được biết đến và sử dụng nhiều như sextoy dành cho cánh mày râu sextoy dành cho nữ cũng đem lại cảm giác chân thực như khi “yêu” bạn tình.
Đồ chơi tình dục giúp nữ giới giải tỏa sự cô đơn, thiếu thốn về mặt tâm lý, đặc biệt là trong những lúc thiếu vắng bạn đời. Lưu ý việc sử dụng sex toy cần đảm bảo hợp lý, không lạm dụng tránh nguy cơ bị rối loạn cảm xúc khi quan hệ với bạn tình. Đồng thời nữ giới chỉ nên mua đồ chơi tình dục tại những địa chỉ uy tín tránh nguy cơ “tiền mất tật mang”.
Làm tình qua điện thoại
Với sự phát triển của khoa học công nghệ, càng ngày càng phổ biến hơn một tips giải toả nhu cầu cho nữ giới chính là làm tình qua điện thoại. Đây là cách giúp nữ giới tận hưởng được cảm xúc trọn vẹn như khi “yêu” bạn tình đồng thời gia tăng sự gắn kết cho cặp đôi.
Khi thực hiện cách này, cả hai nên chọn một không gian riêng tư đồng thời đảm bảo điện thoại được bảo mật tối đa, tránh rò rì thông tin cá nhân.
Những lợi ích khi nữ giới áp dụng các tips giúp giải quyết nhu cầu sinh lý
Theo các số liệu thống kê từ các nghiên cứu, có khoảng 38% nữ giới khi thủ dâm trong 1 năm, con số này là 61% ở nam giới. Việc giải quyết nhu cầu sinh lý giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể và sức khoẻ tâm lý.
Tinh thần vui vẻ
Việc thỏa mãn nhu cầu sinh lý giúp tăng tuần hoàn lưu thông máu và thúc đẩy tăng giải phóng hormone endorphins, nhờ vậy giúp mang lại cảm giác vui vẻ cho chị em phụ nữ. Ngay cả khi nữ giới không đạt được cực khoái thì việc thủ dâm vẫn có thể cải thiện tâm trạng và giúp giải toả ham muốn khi không được gần bạn tình.
Giúp ngủ ngon hơn
Thủ dâm cũng là một cách hiệu quả giúp nữ giới cải thiện về mặt tâm trạng giúp giải toả lo âu căng thẳng, nhờ vậy sẽ ngủ ngon hơn. Nữ giới thường xuyên bị lo lắng bồn chồn và bị mất ngủ có thể áp dụng tips này giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn, ngủ sâu giấc hơn.
Tăng cường sức khỏe cho “cô bé”
Nghiên cứu cho thấy việc thủ dâm giúp tăng cường tuần hoàn, lưu thông máu đến “cô bé” nhờ vậy giúp tăng cường sức khoẻ cho vùng kín. Việc giải quyết nhu cầu sinh lý đúng cách còn có tác dụng giúp nữ giới dễ dàng đạt được khoái cảm hơn khi quan hệ thực sự với bạn tình, nhờ vậy giúp duy trì sự gắn bó trong mối quan hệ.
Nữ giới “tự sướng” nhiều liệu có gây hại gì không?
Mặc dù thủ dâm có thể mang lại nhiều lợi ích cho cả hai tuy nhiên nếu lạm dụng điều này có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho chính sức khoẻ của nữ giới.
Tổn thương “vùng kín”
Việc thủ dâm quá thường xuyên có thể gây tổn thương cho vùng kín nếu nữ giới để móng tay quá dài hoặc sử dụng những dụng cụ sắc nhọn. Điều này thậm chí có thể khiến “cô bé” bị viêm nhiễm cũng như có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ sinh sản của phái đẹp.
Dễ bị lãnh cảm
Lạm dụng việc thủ dâm có thể khiến nữ giới gặp khó khăn, rào cản khi quan hệ thật với bạn tình. Không ít trường hợp chị em phụ nữ trở nên hứng thú hơn với việc thủ dâm thay vì quan hệ với bạn tình, điều này ảnh hưởng tới hạnh phúc hôn nhân.
Sức khỏe giảm sút
Thủ dâm không điều độ có thể khiến cơ thể nữ giới trở nên mệt mỏi, gây ra các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu và khiến cơ thể bị mệt mỏi.
Ảnh hưởng tới tâm lý
Thủ dâm quá nhiều có thể khiến tâm lý cánh mày râu dần trở nên khép kín, không ít nữ giới không muốn kết nối với bạn tình cũng như mọi người xung quanh. Nguyên nhân do nữ giới cảm thấy bản thân có thể tự thoả mãn nhu cầu của mình. Nếu không được kiểm soát tốt thì điều này có thể gây những rối loạn tâm lý nghiêm trọng.
Trên đây là 3 cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ phổ biến nhất giúp chị em duy trì sức khỏe và tâm lý tốt. Thủ dâm, đồ chơi tình dục hay làm tình qua điện thoại, mỗi phương pháp đều có lợi ích và những hạn chế riêng. Việc hiểu rõ dấu hiệu ham muốn và các nguyên nhân sẽ giúp chị em tự tin hơn trong việc chăm sóc bản thân và giúp tăng cường chất lượng đời sống tình dục.
