Ham muốn tình dục ở nam giới không chỉ là một bản năng tự nhiên mà còn chịu ảnh hưởng sâu sắc từ các yếu tố như tuổi tác, tình trạng sức khỏe, tâm lý và lối sống hàng ngày. Theo các chuyên gia, chu kỳ ham muốn của đàn ông thường biến đổi theo nhịp sinh học và có xu hướng đạt đỉnh ở những thời điểm cụ thể trong ngày. Vậy thời điểm nào trong ngày là lúc nam giới cảm thấy ham muốn mạnh mẽ nhất? Hãy cùng khám phá và tìm hiểu mối liên hệ giữa hormone testosterone, thói quen sinh hoạt và cách chúng ảnh hưởng đến chu kỳ ham muốn và tần suất quan hệ của đàn ông.
Tần suất và chu kỳ ham muốn của đàn ông theo độ tuổi
Chu kỳ ham muốn của đàn ông thay đổi rõ nét theo thời gian, tuổi càng cao thì ham muốn của phái mạnh với chuyện “yêu” càng giảm. Nguyên nhân do mức độ ham muốn phụ thuộc vào nồng độ hormone testosterone. Trong khi đó hormone này có sự thay đổi theo độ tuổi. Cụ thể, chu kỳ ham muốn của phái mạnh biến động như sau:
Giai đoạn từ 20 đến 30 tuổi
Trong giai đoạn này, nồng độ hormone testosterone ở nam giới đạt mức cao nhất. Điều này có thể lý giải tại sao nhu cầu ham muốn ở giai đoạn này rất mạnh mẽ. Nam giới ở độ tuổi này có thể quan hệ tình dục trên 3 lần mỗi tuần, thậm chí hơn. Đặc biệt, nhu cầu tình dục của phái mạnh của thể xuất hiện bất chợt khi họ gần gũi bạn tình.
Giai đoạn từ 30 đến dưới 40 tuổi
Khi nam giới bước qua độ tuổi 30, nhu cầu tình dục vẫn ở mức cao, đặc biệt là khi nam giới trong giai đoạn từ 30 đến 35 tuổi. Nhu cầu sinh lý nam độ tuổi 35 bắt đầu có dấu hiệu suy giảm do nồng độ hormone testosterone trong cơ thể bắt đầu có dấu hiệu suy giảm.
Trung bình, đàn ông trong độ tuổi 30-35 có thể quan hệ từ 2 đến 3 lần mỗi tuần, giữ được mức độ ổn định và sức khỏe tình dục tốt. Còn sau 35 tuổi, nhu cầu tình dục có thể giảm xuống còn 1-2 lần mỗi tuần.
Sau tuổi 40, chu kỳ ham muốn của đàn ông thường suy giảm nhanh chóng. Một số yếu tố như tuổi tác, sức khỏe và sự suy giảm chức năng của các cơ quan trong cơ thể có thể tác động làm giảm nhu cầu tình dục. Nam giới sau 40 tuổi thường chỉ có thể quan hệ từ 1-2 lần mỗi tuần. Đối với nam giới có sức khoẻ sinh lý yếu, có thể giảm xuống chỉ còn 2 tuần một lần.
Đàn ông ham muốn nhất vào thời điểm nào trong ngày?
Hiểu được thời điểm đàn ông có mức độ ham muốn tình dục cao nhất trong ngày sẽ giúp các cặp đôi dễ dàng nắm bắt được những “thời điểm vàng” để tăng cường sự gắn kết và hòa hợp trong mối quan hệ.
- Sau khi thức dậy vào buổi sáng: Nam giới sau một giấc ngủ ngon, máu lưu thông mạnh mẽ, khiến nam giới thường thức dậy với trạng thái “chào cờ”.
- Ban đêm: Nồng độ testosterone tăng cao vào ban đêm khiến nhu cầu tình dục cũng tăng mạnh mẽ. Đây là thời điểm tuyệt vời giúp nam giới có thể thư giãn, giảm stress và có một giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc mệt mỏi.
- Khi cùng người thương xem phim lãng mạn: Cảm xúc của cả hai thường dễ dàng được kích thích khi cùng nhau trải qua giây phút lãng mạn, làm gia tăng ham muốn.
- Sau khi cãi vã hoặc giận dỗi: Đàn ông có thể thể hiện tình cảm qua một cuộc “yêu” cuồng nhiệt để kết thúc “chiến tranh lạnh”.
- Sau thời gian dài không quan hệ: Cảm giác khao khát thường trở nên mãnh liệt hơn khi cả hai đã lâu không có sự gần gũi.
Các dấu hiệu nhận biết ham muốn của đàn ông khi yêu
Việc nhận biết khi nào đàn ông có ham muốn là điều quan trọng để các chị em hiểu rõ hơn về nhu cầu tình dục của phái mạnh. Dưới đây là một số dấu hiệu đàn ông có sinh lý cao, thể hiện ham muốn tình dục tăng mãnh liệt trong cơ thể phái mạnh:
Ánh mắt say đắm và nóng bỏng
Ánh mắt có thể tiết lộ rất nhiều điều về cảm xúc của một người. Khi đàn ông có ham muốn, ánh mắt của họ sẽ thường xuyên đắm đuối, đặc biệt là khi nhìn vào những bộ phận nhạy cảm của người yêu như môi, vòng 1, vòng 3. Đây là tín hiệu rõ ràng cho thấy sự khao khát.
Liếm môi thường xuyên
Khi cơ thể bắt đầu cảm nhận được ham muốn mạnh mẽ, nhiều đàn ông có xu hướng liếm môi để làm ẩm môi. Nguyên nhân khi cơ thể được kích thích, môi sẽ trở nên khô hơn. Đây là một dấu hiệu dễ nhận biết khi nam giới ham muốn tăng cao.
Xóa bỏ mọi khoảng cách với bạn
Để thể hiện sự gần gũi, nam giới có thể chủ động rút ngắn khoảng cách giữa hai người. Những hành động như nắm tay, âu yếm, vuốt tóc, sờ đùi hay bất chợt ôm từ phía sau đều là những dấu hiệu khi nam giới mong muốn gần gũi.
Hơi thở trở nên gấp gáp hơn
Khi nam giới “muốn yêu”, hơi thở sẽ trở nên nhanh hơn, đồng thời cơ thể trở nên nóng hơn. Lượng máu dồn về tim và các bộ phận khác sẽ làm tăng nhịp tim và khiến cơ thể có có cảm giác rạo rực.
Sự chiều chuộng
Đàn ông thể hiện sự quan tâm và chăm sóc bạn gái qua những hành động như mua đồ, lên lịch hẹn hò hay đưa đón nàng tận tình. Đây là cách để họ thể hiện sự ham muốn tình dục một cách nhẹ nhàng và đầy tế nhị.
Cậu nhỏ của chàng trở nên nhạy cảm
Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất khi đàn ông có ham muốn chính là sự nhạy cảm của “cậu bé”. Khi ôm ấp và thể hiện sự âu yếm, nàng sẽ nhận thấy sự phản ứng của cơ thể chàng, cho thấy chàng đã sẵn sàng cho một cuộc “ân ái” cuồng nhiệt.
Chu kỳ ham muốn của đàn ông chịu ảnh hưởng mạnh mẽ từ các yếu tố sinh lý và tâm lý trong từng giai đoạn tuổi tác. Từ khi còn trẻ cho đến tuổi trưởng thành, nhu cầu tình dục của đàn ông thay đổi theo thời gian và việc nhận biết những dấu hiệu này có thể giúp các cặp đôi tăng cường sự hiểu biết và kết nối. Hiểu rõ chu kỳ ham muốn sẽ giúp cải thiện mối quan hệ và tạo sự hòa hợp trong cuộc sống tình dục.
