Dương vật không cương cứng là một vấn đề phổ biến mà rất nhiều nam giới gặp phải gây ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng đời sống tình dục. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ tình dục mà còn tác động đến tâm lý của cánh mày râu. Trong bài viết này, hãy cùng khám phá những nguyên nhân, hệ lụy của tình trạng trên, cũng như những cách chữa rối loạn cương dương ở người trẻ, tham khảo ngay!
Dương vật không cương cứng là bệnh gì?
Dương vật không cương cứng hoặc khó duy trì độ cương là dấu hiệu của rối loạn cương dương, còn gọi là yếu sinh lý. Đây là tình trạng mà nam giới không thể đạt được sự cương cứng cần thiết để thực hiện quan hệ tình dục một cách trọn vẹn. Hiện tượng này có thể chỉ diễn ra tạm thời, nhưng cũng có thể kéo dài và gây ra nhiều ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tâm lý nếu không được can thiệp kịp thời.
Sự khác biệt giữa dương vật không cương cứng hoàn toàn và không cương cứng tạm thời cũng rất quan trọng. Nếu dương vật không cương cứng hoàn toàn, nam giới sẽ không thể thực hiện bất kỳ hoạt động tình dục nào, trong khi đó, nếu chỉ mang tính tạm thời, điều này là hoàn toàn bình thường và không đáng lo ngại.
Nguyên nhân cậu nhỏ không cương cứng
Nguyên nhân tâm lý
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các yếu tố tâm lý có thể là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng “cậu nhỏ” không cương cứng. Nam giới thường xuyên bị stress, lo âu và trầm cảm có thể gây ra những suy nghĩ tiêu cực ảnh hưởng tới sức khỏe tình dục. Điều này khiến nam giới gặp khó khăn trong việc duy trì cương cứng. Ngoài ra, áp lực từ việc phải thoả mãn bạn tình cũng có thể khiến dương vật không cương.
Nguyên nhân sinh lý
Nam giới gặp vấn đề liên quan tới sức khoẻ tổng thể như tiểu đường, cao huyết áp và các vấn đề về tim mạch cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của dương vật. Nguyên nhân do có thể gây tổn thương cho hệ thống mạch máu và hệ thần kinh, ảnh hưởng tới tuần hoàn, lưu thông máu tới dương vật.
Hơn nữa, sự suy giảm nồng độ hormone testosterone do tuổi tác hoặc các rối loạn nội tiết cũng có thể là nguyên nhân khiến dương vật không cương cứng. Tác động của một số loại thuốc, rượu bia và thuốc lá cũng không thể xem nhẹ, vì chúng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của nam giới.
Thói quen sinh hoạt
Lối sống không khoa học, lành mạnh như chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, lười vận động và thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu bia, có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc phải tình trạng dương vật không cương cứng.
- Chế độ ăn uống không cân bằng sẽ thiếu các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe tình dục.
- Trong khi đó, lười vận động sẽ dẫn đến tình trạng béo phì, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý sinh lý.
Dương vật không cương cứng có ảnh hưởng gì?
Tác động đến tâm lý
Tình trạng dương vật không cương cứng có thể khiến nam giới dần nảy sinh tâm lý tự ti và lo âu cho nam giới. Phái mạnh có thể cảm thấy xấu hổ, tự ti khi không thể đáp ứng nhu cầu của bạn tình, từ đó dẫn đến sự thiếu tự tin trong các mối quan hệ. Những suy nghĩ tiêu cực này có thể tạo thành một vòng luẩn quẩn, khiến tình trạng càng trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian.
Tác động đến sức khỏe
Dương vật không cương cứng không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ tâm lý mà còn có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ tổng thể. Nam giới có thể gặp phải nguy cơ mắc các bệnh lý tiềm ẩn khác do các nguyên nhân sinh lý không được xử lý kịp thời. Bên cạnh đó, tình trạng này cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục lâu dài, khiến nam giới gặp khó khăn trong việc duy trì sự ham muốn tình dục.
Làm sao để cậu nhỏ chào cờ?
Dương vật không cương cứng là tình trạng bênh lý khiến nam giới không thể đạt hoặc duy trì trạng thái sẵn sàng, có thể là một rào cản lớn trong đời sống tình dục. Tình trạng rối loạn sinh lý này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn gây ra những tác động tiêu cực đến tâm lý, tự tin, và hạnh phúc của nam giới. Đây là vấn đề mà nhiều người gặp phải, nhưng hoàn toàn có thể khắc phục nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách.
Thay đổi lối sống
- Thay đổi lối sống là bước đầu tiên quan trọng giúp khắc phục tình trạng dương vật không cương cứng.
- Nam giới nên xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, giàu dinh dưỡng, tăng cường bổ sung trái cây, rau củ và thực phẩm giàu omega-3.
- Tăng cường rèn luyện thể chất, tham gia các hoạt động thể dục thể thao thường xuyên không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn tác động giúp nâng cao sức khỏe tình dục.
Liệu pháp tâm lý
Nếu nguyên nhân khiến “cậu nhỏ” không cương do rối loạn tâm lý thì việc các liệu pháp tâm lý sẽ giúp khắc phục hiệu quả tình trạng này. Các chuyên gia tâm lý có thể giúp nam giới hiểu rõ hơn về những lo lắng và áp lực mà họ đang phải đối mặt, từ đó tìm ra cách giải quyết hiệu quả. Ngoài ra, ngồi thiền, yoga, đọc sách hay nghe nhạc có thể hỗ trợ giúp giảm stress và lo âu, giúp tăng cường khả năng cương cứng cho “cậu nhỏ”.
Sử dụng thuốc điều trị
Ngoài áp dụng các mẹo tại nhà, nam giới có thể cần sự can thiệp từ thuốc điều trị rối loạn cương dương. Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra loại thuốc phù hợp.
- Bác sĩ có thể xem xét chỉ định cho nam giới sử dụng một số thuốc như sildenafil (Viagra) hoặc tadalafil (Cialis) phù hợp với tình trạng sức khỏe của từng người.
- Ngoài ra, các liệu pháp thay thế hormone cũng có thể được xem xét nếu nguyên nhân rối loạn cương dương do sự suy giảm nồng độ hormone testosterone.
Mẹo dân gian chữa rối loạn cương dương
Dưới đây là một số mẹo dân gian có thể hỗ trợ trong việc cải thiện tình trạng rối loạn cương dương:
- Gừng tươi và mật ong: Ép nước cốt gừng, trộn với mật ong. Uống vào buổi sáng.
- Nước ép lá hẹ: Ép lá hẹ, uống mỗi ngày một lần vào buổi sáng.
- Tỏi: Nhai 2-3 tép tỏi sống mỗi ngày hoặc ngâm tỏi với mật ong.
- Trà nhân sâm: Đun rễ nhân sâm thành trà, uống 2-3 lần/tuần.
Tình trạng dương vật không cương cứng là một vấn đề mà nhiều nam giới có thể gặp phải. Hiểu rõ nguyên nhân, tác động và những giải pháp có thể giúp khắc phục tình trạng này sẽ mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe tình dục. Nam giới hãy chủ động tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết, bởi sức khỏe tình dục là một phần quan trọng trong cuộc sống và mối quan hệ của mỗi người.
