Nguyên nhân và mẹo xử lý dương vật không cương quý ông cần biết

Tham vấn y khoa: BS Nguyễn Ngọc Lương

Tháng Mười 23, 2023

Dương vật không cương ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục của cánh mày râu. Tình trạng này gây ức chế cho nhiều quý ông và bạn tình trước khi bắt đầu mỗi cuộc yêu. Tuy nhiên, có rất nhiều quý ông vẫn chưa hiểu rõ nguyên nhân và cách xử lý tình trạng cậu nhỏ không cương cứng. Hãy cùng Sinh Lý Khỏe khám phá thông tin chi tiết qua bài viết dưới đây bạn nhé!

Nguyên nhân dương vật không cương 

Thông thường, cậu nhỏ sẽ cương cứng khi tiếp nhận kích thích trực tiếp hoặc gián tiếp. Tình trạng cương dương là trạng thái sinh lý tự nhiên của phái mạnh, biểu thị quý ông đã sẵn sàng cho việc giao phối. Tuy nhiên trong một số trường hợp, dương vật cánh mày râu không thể cương cứng do nhiều nguyên nhân khác nhau, tiêu biểu như: 

Cậu nhỏ không cương cứng do tuổi tác

Tuổi tác càng cao, quá trình lão hóa diễn ra càng nhanh, nồng độ Testosterone trong cơ thể suy giảm. Đây là một trong những nguyên nhân khiến ham muốn nam giới suy giảm, dương vật không cương cứng hết cỡ. Hoặc dương vật vẫn có khả năng cương cứng nhưng lại rất mau xìu. Qua đó, ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục của cánh mày râu, gây tụt cảm xúc cho bạn tình trong mỗi cuộc yêu. 

Cậu nhỏ không thể cương cứng do tuổi tác, suy giảm nồng độ Testosterone

Dương vật khó cương do tâm lý căng thẳng, stress

Tâm lý cũng là một trong những yếu tố khiến nam giới không kiểm soát được sự cương cứng. Đặc biệt, tâm lý căng thẳng, áp lực, hồi hộp, stress là nguyên nhân cánh mày râu không điều khiển “cậu bé” theo ý muốn. Tình trạng này thường xảy ra ở những người trẻ tuổi hoặc những quý ông hay gặp các vấn đề tâm lý trong mỗi cuộc yêu, cụ thể như:

• Quý ông áp lực công việc, căng thẳng tâm lý, không thể tập trung vào cuộc yêu dẫn đến “cậu nhỏ” không cương cứng. 
• Những người mắc bệnh trầm cảm hoặc các bệnh liên quan đến tâm lý. 
• Cánh mày râu mất tự tin vào khả năng, kích thước của bản thân, dẫn đến dương vật không cương trong mỗi cuộc yêu.
• Mâu thuẫn trong chuyện vợ chồng dẫn đến tâm lý căng thẳng, hồi hộp. 

Dương vật khó cương cứng do lối sống thiếu khoa học

Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học, không nghĩ ngơi đủ giấc là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng rối loạn cương dương. Đặc biệt, việc sử dụng quá nhiều chất kích thích như: Rượu, bia, thuốc lá,…có thể dẫn đến suy giảm nồng độ hormone Testosterone. Qua đó, gây ra tình trạng dương vật không cương mỗi khi quan hệ. 

Khó cương cứng do thói quen sinh hoạt tình dục không khoa học

Cánh mày râu quan hệ với tần suất quá lớn hoặc thủ dâm liên tục trong một thời gian dài có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng cương cứng tự nhiên. Vì thế, quý ông cần quan hệ tình dục với tần suất hợp lý, hạn chế thủ dâm. 

Dương vật không cương do tác dụng phụ của thuốc

Dương vật không cương do tác dụng phụ của thuốc

Sử dụng thuốc tăng cường sinh lý, thuốc cường dương không đúng cách là một trong những nguyên nhân khiến dương vật không cương mỗi khi quan hệ. Bên cạnh đó, một số loại thuốc như: Thuốc chữa tâm thần, trầm cảm, huyết áp, tim mạch,…thường gây ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng tình dục như: Suy giảm ham muốn, mất dần khả năng cương cứng tự nhiên, xuất tinh sớm. 

>> Bí quyết điều trị xuất tinh sớm tại nhà không cần thuốc

>> Khắc phục xuất tinh sớm bằng cách cải thiện chế độ ăn uống

>> Nguyên nhân xuất tinh sớm: Phương pháp kéo dài thời gian quan hệ cho quý ông

Cậu nhỏ khó cương do các bệnh lý

Rất nhiều bệnh lý ảnh hưởng đến chức năng tình dục, khả năng cương cứng của dương vật. Dưới đây là những bệnh lý khiến dương vật không cương mỗi lần quan hệ tình dục: 

• Lượng cholesterol trong máu cao gây suy giảm ham muốn tình dục, giảm khả năng cương cứng tự nhiên. 
• Do bệnh xơ vữa, xơ cứng động mạch khiến quá trình tuần hoàn máu đến dương vật bị hạn chế. Qua đó, gây nên tình trạng dương vật khó cương cứng trong mỗi cuộc yêu. 
• Bệnh tiểu đường khiến mạch máu bị hư hại, khiến lưu lượng máu đến dương vật suy giảm, gây nên tình trạng “cậu nhỏ” khó cương cứng.

Cách xử lý tình trạng dương vật không cương

Có rất nhiều cách giải quyết tình trạng dương vật khó cương cứng. Đối với nguyên nhân bệnh lý, cánh mày râu nên đi thăm khám và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Nếu tình trạng dương vật khó cương cứng do nhiều nguyên nhân khác gây nên, cánh mày râu có thể xử lý bằng các biện pháp sau:

Kích thích trực tiếp trước khi quan hệ, kéo dài màn dạo đầu

Kích thích trực tiếp trước khi quan hệ, kéo dài màn dạo đầu giúp gia tăng khả năng cương cứng tự nhiên

Với trường hợp rối loạn cương dương nhẹ hoặc do tâm lý, cánh mày râu có thể áp dụng phương pháp kích thích, massage dương vật tại nhà. Việc massage dương vật trước khi quan hệ giúp gia tăng khả năng lưu thông máu đến toàn cơ thể. Qua đó, giúp quý ông cải thiện khả năng cương cứng hiệu quả. Quý ông có thể áp dụng phương pháp massage dưới đây: 

• Bước 1: Sử dụng dầu bôi trơn thoa đều lên cậu nhỏ. 
• Bước 2: Đặt tay vào gốc dương vật, vuốt đều từ gốc đến đầu “cậu nhỏ”. Quý ông vuốt liên tục từ gốc đến đầu “cậu nhỏ” từ 5-10 phút. 

Trị liệu tâm lý, ngủ đủ giấc

Tâm lý căng thẳng, stress là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng dương vật không cương trong mỗi “cuộc yêu”. Vì thế, bên cạnh việc sử dụng thuốc, quý ông có thể áp dụng phương pháp trị liệu tâm lý nếu tình trạng rối loạn cương dương khởi phát do stress, tâm lý căng thẳng. 

>>> Rối loạn cương dương ở tuổi dậy thì có nguy hiểm không?

Bổ sung các dưỡng chất có ích cho quá trình lưu thông máu

Bên cạnh việc sử dụng thuốc, quý ông có thể cân bằng chế độ dinh dưỡng, sử dụng thêm những thực phẩm có ích cho quá trình lưu thông máu. Dưới đây là những thực phẩm có ích cho khả năng tuần hoàn máu đến toàn cơ thể, đặc biệt là dương vật:

• Các loại hải sản giàu kẽm, omega-3: Hàu, cá hồi, tôm, cua, mực,…
• Các loại rau xanh giàu vitamin: Bông cải xanh, rau bina, cần tây, hành tây, lá hẹ,…
• Thực phẩm giàu protein như: Thịt đỏ, trứng gà,…
• Các loại trái cây có ích cho quá trình cương cứng như: Chuối chín, táo,…

Bổ sung các dưỡng chất có ích cho quá trình lưu thông máu qua chế độ ăn uống

Thay đổi thói quen sống, thói quen sinh hoạt hàng ngày

Bên cạnh chế độ ăn uống, cánh mày râu cũng nên chú trọng đến thói quen sống hàng ngày. Cánh mày râu có thể áp dụng những thói quen sống có lợi cho khả năng cương cứng của dương vật dưới đây:

• Tăng cường vận động, tập luyện thể dục, thể thao đều đặn hàng ngày. Nam giới có thể áp dụng các bài tập như: Chạy bộ, bơi lội, bài tập kegel,…
• Sinh hoạt tình dục đều đặn, không nên thực hiện hoạt động tình dục quá mức so với độ tuổi. 
• Không xem phim khiêu dâm và lạm dụng việc thủ dâm quá nhiều. 
• Tránh lạm dụng các loại thuốc cường dương, thuốc tăng cường ham muốn quá nhiều. 

Dương vật không cương gây nên nhiều phiền toái cho cánh mày râu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục. Bài viết trên Sinh Lý Khỏe đã chia sẻ cho bạn những phương pháp gia tăng khả năng cương cứng của cậu nhỏ. Hy vọng quý ông nắm rõ mọi thông tin và lựa chọn cách xử lý phù hợp với nhu cầu của bản thân.