Rất nhiều chị em phụ nữ gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau quan hệ và điều này khiến không ít người lo lắng về ảnh hưởng của nó tới sức khoẻ sinh sản. Hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này sẽ giúp chị em có những biện pháp hợp lý nâng cao sức khoẻ sinh sản. Tìm hiểu ngay thông qua bài đăng sau đây!
Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt sau quan hệ
Do tác động của hormone
Hormon chính là yếu tố chính đóng vai trò giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Sau khi quan hệ, sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể có thể dẫn tới sự rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt. Cụ thể, việc tăng hoặc giảm hormon estrogen và progesterone đều có thể làm thay đổi chu kỳ kinh.
Stress và tâm lý
Rối loạn tâm lý gây stress, căng thẳng, lo âu có thể ảnh hưởng lớn tới cơ thể, đặc biệt là có liên quan tới chu kỳ kinh nguyệt. Tình trạng lo âu hay căng thẳng chị em gặp phải sau khi quan hệ có thể dẫn tới tình trạng rối loạn kinh nguyệt, khiến cho chị em có thể trải qua rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần hay thậm chí bị chậm kinh.
Sử dụng thuốc tránh thai
Việc sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể là một căn nguyên gây ra rối loạn chu kỳ. Trường hợp chị em mới bắt đầu sử dụng thuốc tránh thai hay thay đổi sáng loại thuốc tránh thai mới, có thể gặp phải tình trạng chậm kinh hay kinh nguyệt không đều.
Viêm nhiễm phụ khoa
Các vấn đề liên quan tới tình trạng viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm đạo hay viêm cổ tử cung, đều có thể tác động tiêu cực, gây ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt. Các triệu chứng này hoàn toàn có thể xảy ra sau khi quan hệ tình dục, dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau quan hệ.
Các bệnh lý liên quan
Một số bệnh lý liên quan tới sức khoẻ sinh sản như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hay u xơ tử cung cũng có thể gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Trường hợp chị em thắc mắc không biết có phải mình có đang gặp các bệnh lý trên hay không, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt sau quan hệ thường gặp
Kinh nguyệt không đều
Kinh nguyệt không đều là một trong những dấu hiệu điển hình nhất của tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau quan hệ. Lúc này, kinh nguyệt có thể đến sớm hay muộn hơn so với bình thường.
Chậm kinh
Trường hợp chị em phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt sau khi quan hệ lần đầu hay bị chậm kinh sau khi quan hệ lần đầu hay bất kỳ lần nào khác, đều có thể là dấu hiệu của tình trạng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Đặc biệt, nếu tình trạng chậm kinh kéo dài hơn một tháng mà không có dấu hiệu mang thai, chị em nên tìm hiểu nguyên nhân.
Kinh nguyệt ra nhiều hoặc ít
Thay đổi về lượng máu kinh nhiều hay ít cũng là một dấu hiệu của rối loạn.
Đau bụng kinh bất thường
Nếu nữ giới cảm thấy đau bụng hay khó chịu nhiều hơn trong kỳ kinh nguyệt sau khi quan hệ, đây cũng có thể là dấu hiệu của rối loạn.
Rối loạn kinh nguyệt sau quan hệ và khả năng mang thai
Rối loạn kinh nguyệt liệu có ảnh hưởng tới khả năng thụ thai hay không?
Rối loạn kinh nguyệt hoàn toàn có thể ảnh hưởng tới khả năng thụ thai của chị em phụ nữ. Trường hợp chu kỳ kinh nguyệt không đều, có thể dẫn tới nguy cơ không rụng trứng đều đặn, điều này làm giảm khả năng mang thai tự nhiên.
Dấu hiệu mang thai trong trường hợp kinh nguyệt không đều
Trong trường hợp bị chậm kinh nhưng lại không có thai, chị em cũng nên chú ý tới các dấu hiệu khác như buồn nôn, mệt mỏi, hay nhạy cảm với mùi.
Cách khắc phục rối loạn kinh nguyệt sau quan hệ
Thay đổi lối sống
Thiết lập lối sống khoa học lành mạnh là điều vô cùng cần thiết. Chị em nên học cách kiểm soát stress, tích cực tập luyện thể dục đều đặn và nâng cao chất lượng giấc ngủ, ngủ đủ giấc để cải thiện tình trạng rối loạn.
Chế độ ăn uống hợp lý
Thiết lập chế độ ăn uống khoa học lành mạnh, giàu vitamin và khoáng chất cũng như cân bằng hormon. Chú ý bổ sung thêm các thực phẩm chứa omega-3, vitamin B và kẽm.
Thư giãn và giảm stress
Chị em nên học cách thư giãn, giảm stress thông qua các bài tập yoga, thiền hay các bài tập hít thở sâu để kiểm soát căng thẳng và tăng cường sức khoẻ tổng thể.
Thư giãn và giảm stress
Sử dụng thuốc và thực phẩm chức năng
Trong trường hợp cần thiết, chị em nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ và nhân viên y tế để sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.
Khi nào nên đi khám bác sĩ
Các triệu chứng nghiêm trọng
Trường hợp chị em gặp phải những triệu chứng, dấu hiệu nghiêm trọng như chảy máu nhiều hay đau bụng kinh dữ dội, nên thăm khám để biết chính xác nguyên nhân gây bệnh.
Thời gian rối loạn kéo dài
Nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau quan hệ kéo dài hơn 3 tháng mà không có nguyên nhân rõ ràng, chị em nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ và nhân viên y tế.
Tiền sử bệnh lý liên quan
Trường hợp chị em có tiền sử bệnh lý phụ khoa, chị em nên thường xuyên theo dõi sức khỏe và tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ, nhân viên y tế.
Rối loạn kinh nguyệt sau quan hệ là vấn đề không ít chị em phụ nữ gặp phải. Việc hiểu rõ nguyên nhân và dấu hiệu của tình trạng rối loạn sẽ giúp chị em có những biện pháp phù hợp để khắc phục tình trạng này. Chị em nên chú ý theo dõi những dấu hiệu và tham khảo ý kiến từ bác sĩ và nhân viên y tế khi cần thiết.
