Tham vấn y khoa: BS Nguyễn Ngọc Lương
07/03/2023
Rối loạn cương dương là một bệnh lý tuy không gây ra những tác động nguy hiểm, nhưng không vì thế mà xem nhẹ bệnh. Bên cạnh các phương pháp dùng thuốc điều trị yếu sinh lý, phẫu thuật, tập luyện… chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng khi mắc rối loạn cương dương. Vậy đâu là thực phẩm chữa rối loạn cương dương tốt, hiệu quả và thực phẩm không nên dùng khi rối loạn cương dương.
Rối loạn cương dương là tình trạng sự cương cứng của dương vật không được kiểm soát, dẫn đến không thể giúp quá trình giao hợp trọn vẹn. Một trong những phương pháp an toàn được nhiều người áp dụng hiệu quả hiện nay đó là biện pháp thực dưỡng, tăng cường sinh lý nam.
>>>> Rối loạn cương dương ở tuổi dậy thì có nguy hiểm không?
Theo các chuyên gia, phương pháp ăn uống cùng dinh dưỡng khoa học sẽ mang đến hiệu quả rất tốt với những bệnh nhân rối loạn cương dương. Đồng thời bệnh nhân cũng cần có lối sống phù hợp lành mạnh. Với những trường hợp nặng cần sử dụng thêm thuốc điều trị sinh lý. Phương pháp này được đánh giá có hiệu quả bền vững, không gây ra các tác dụng phụ.
Thực phẩm là cách chữa rối loạn cương dương vừa an toàn, vừa lâu dài
Dưới đây là top 5 nhóm thực phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương mà bạn nên bổ sung vào thực đơn:
>>>> Mách bạn nên ăn gì để tăng cường sinh lý nam bền vững
>>>> Danh sách những thực phẩm tăng cường sinh lý nam tốt nhất
Thủy hải sản hiệu quả với hàm lượng kẽm dồi dào, từ đó tăng cường sản sinh lượng Testosterone ổn định và tự nhiên. Từ đó giúp điều hòa Hormone sinh lý, giảm nguy cơ mắc các bệnh tiền liệt tuyến:
Đây là loại hải sản được nhiều người sử dụng khi muốn tăng cường sinh lý, cải thiện rối loạn cương dương. Loại hải sản này có chứa hàm lượng cao của kẽm, selen từ đó giúp quá trình oxy hóa ức chế, tăng tiết testosterone nội sinh.Từ đó, hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý và cải thiện các dấu hiệu của rối loạn cương dương.
Hàu biển nổi tiếng với chức năng điều trị rối loạn chức năng sinh lý nam
Cua biển là hải sản thơm ngon được nhiều người thích sử dụng, với hàm lượng giàu dưỡng chất. Đặc biệt, ăn cua biển giúp bổ sung Canxi, giúp cho xương cốt dẻo dai, mạnh khỏe. Nếu như có thể thiếu chất này, cũng khiến cho cơ thể mệt mỏi, suy yếu gây ra rối loạn cương dương.
Cá ngừ, cá hồi, cá thu… là những thực phẩm có khả năng chữa rối loạn cương dương rất tốt, giúp cho cánh mày râu tìm lại được phong độ. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, hàm lượng acid amin dồi dào,nổi bật có arginine.
Hoạt chất này có tác dụng tăng kích thích tiết hormone sinh dục, giúp nâng cao ham muốn, giúp cho máu được đẩy nhanh và dồi dào đến dương vật, tăng cường khả năng cương cứng. Theo các chuyên gia khuyến nghị, bạn nên bổ sung vào thành phần dinh dưỡng từ 1-2 bữa cá hồi, cá ngừ để tăng tác dụng điều trị nếu kết hợp với những phương pháp khác.
Cá hồi có nhiều dưỡng chất tốt cho hệ sinh lý và sức khỏe nam giới
Nhóm thực phẩm có thể chữa rối loạn cương dương không thể bỏ qua đó là thịt bò. Trong thịt bò có chứa hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng, nổi bật có sắt, protein, kali, creatinin, vitamin b6… Bổ sung thịt bò vào thức đơn sẽ giúp cánh mày râu có được sinh lực dồi dào, dẻo dai, lưu thông máu được tăng cường.
Rau củ là nhóm thực phẩm chữa rối loạn cương dương không thể thiếu trong những bữa ăn hàng ngày, dù bạn có mắc bệnh rối loạn cương dương hay không. Rau củ có chứa nhiều chất cơ, cùng nguồn vitamin, khoáng chất… mang đến nguồn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể:
Oxit nitric được biết đến là hoạt chất quan trọng hỗ trợ kích thích giãn mạch máu, tăng thể thích máu đến dương vật để tạo nên sự cương cứng. Củ dền có chứa nitrat- đây là tiền chất của Oxit nitric, từ đó chuyển hóa thành Oxit nitric.
Bổ sung củ dền vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp bệnh nhân cải thiện hiệu quả tình trạng rối loạn cương dương, giúp tăng cường hiệu quả khi sử dụng thuốc. Hơn nữa, đây còn là thực phẩm bổ máu, có nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe nam giới.
Củ dền giúp máu tăng cường lưu thông đến dương vật
Đậu bắp có thể được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau để giúp cho bữa ăn của bạn càng thêm phong phú. Đặc biệt, trong đậu có hàm lượng polysaccharide cao, có công dụng làm mạch máu giãn nở, tăng cường lưu thông máu. Đây chính là một loại thuốc Viagra tự nhiên hữu hiệu cho cánh mày râu đang tự ti trong chuyện chăn gối.
Những thực phẩm chữa bệnh rối loạn cương dương không thể thiếu các loại rau họ cải. Với thành phần có chứa nhiều Magie, từ đó tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ tăng thể tích máu được bơm vào dương vật, khiến cho vùng này được kiểm soát tốt hơn.
Ngoài ra, chất xơ trong rau và các chất chống oxy hóa cũng rất tốt cho sức khỏe. Một số loại rau họ cải bạn nên bổ sung khi rối loạn cương dương như bắp cải, cải xanh, cải thìa, cải thảo, mâm xôi, cải xoăn,…
Rau cải bắp chứa nhiều Magie để hỗ trợ thúc đẩy sự lưu thông máu
Gừng vừa là củ gia vị nhưng cũng là vị thuốc ôn thông kinh lạc, ấm kinh mạch, sinh khương được sử dụng trong Đông Y. Theo y học cổ truyền, rối loạn cương dương do thận dương hư, gây ra các triệu chứng như bàn tay chân lạnh, tóc bạc sớm…
Dùng gừng tươi sẽ là bài thuốc hiệu quả để giúp cải thiện chuyện phòng the, bạn có thể pha trà gừng hoặc bổ sung vào các món ăn khi chế biến.
Từ xa xưa, trong các bài thuốc cổ đã tỏi để hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương. Đây là chất chống oxy hóa, đặc biệt có khả năng kháng khuẩn và chống viêm tốt, chữa được nhiều bệnh lý có cùng nguyên nhân. Nếu như căn nguyên rối loạn cương dương do sự hình thành của các ổ viêm, tỏi cũng mang đến nhiều lợi ích hiệu quả.
Tỏi có khả năng kháng viêm tốt hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương
Những loại trái cây cũng là sự lựa chọn lý tưởng để hỗ trợ cải thiện các bệnh sinh lý, điển hình là rối loạn cương dương. Một số loại hoa quả bạn có thể bổ sung vào thực đơn điển hình đó là:
Đây là loại trái cây với hàm lượng Natri, Kali dồi dào, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh huyết áp, giúp cơ bắp chắc khỏe. Do vậy, nên các mạch máu được tăng cường lưu thông, từ đó giúp cho quý ông nâng cao sức khỏe, “bền vững” và kéo dài cuộc yêu cùng bạn đời. Bên cạnh đó, chuối cũng giúp cho chất lượng tinh trùng cải thiện, tăng ham muốn, kích thích thăng hoa trong chuyện chăn gối.
Cà chua có chứa hàm lượng lycopene cao, hỗ trợ đẩy nhanh quá trình lưu thông máu để nuôi “cậu nhỏ”, giúp kéo dài sự cương cứng, cải thiện chất lượng cuộc yêu. Hợp chất lycopene sẽ được hấp thu hiệu quả hơn nếu như bạn sử dụng cùng bơ và dầu oliu.
Cà chua có chứa hàm lượng lycopene cao giúp máu lưu thông tốt
Nhắc đến những loại thực phẩm chữa rối loạn cương dương, không thể không nhắc đến dưa hấu. Dưa hấu có sự góp mặt của hợp chất phytonutrients, có vai trò tăng cường giãn nở mạch máu, giúp tăng cường lưu thông máu đến dương vật, từ đó cải thiện chức năng cương cứng của dương vật.
Lựu là loại quả có chứa nhiều chất chống oxy hóa mang đến hiệu quả tăng cường sinh lý nam. Bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày bằng cách làm hoa quả tráng miệng hoặc làm nước ép lựu.
Bên cạnh nhóm 4 thực phẩm điển hình trên, bạn có thể thêm vào danh sách thực phẩm chữa rối loạn cương dương một số loại sau:
Đây là thực phẩm chữa rối loạn cương dương, giúp kích thích ham muốn nhờ thành phần L – arginine. Hoạt chất này thích đẩy lưu thông máu đến dương vật, tăng cường hưng phấn, kiểm soát tốt các bệnh lý rối loạn cương dương ở nam giới. Bên cạnh đó, socola đen còn có PEA giúp tăng khoái cảm, giúp cho cuộc yêu thêm mặn nồng.
Socola đen cũng là thực phẩm nên chọn để cuộc yêu thêm kéo dài
Đông trùng hạ thảo chính là “thần dược” giàu acid amin có công dụng giúp tăng cường sức khỏe, bổ thận, tăng ham muốn sinh lý cho nam giới. Hơn nữa, đông trùng hạ thảo còn mang đến nhiều lợi ích toàn diện cho sức khỏe người dùng, bạn có thể uống từ 1-3g trùng thảo để hỗ trợ tăng chức năng sinh lý nam giới.
Trong trứng gà có chứa nhiều dưỡng chất, hàm lượng acid amin cao, giúp kích thích “cậu nhỏ”. Trứng gà rất dễ ăn, có thể được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng cường sinh lý nam, giúp chuyện chăn gối thêm mặn nồng.
Ngoài những thực phẩm chữa rối loạn cương dương thì người bệnh cũng cần biết các loại thực phẩm kiêng kị mà nếu ăn sẽ chỉ làm bệnh năng hơn mà thôi bao gồm:
Nội tạng động vật là “thức nhắm” được yêu thích của cánh mày râu, nhưng bạn cũng cần lưu ý trong thực phẩm này có chứa nhiều chất béo có hại, gây ra nguy cơ cholesterol cao. Từ đó là giảm lưu lượng máu đến dương vật, khiến rối loạn cương dương càng thêm nặng.
Đây là thực phẩm có thể dẫn đến ức chế hormone nam được sinh tổng hợp. Khi đó, nhu cầu tình dục và các bệnh về sinh lý. Vậy nên bạn nên loại bỏ thực phẩm này trong danh sách thực phẩm hàng ngày khi bị rối loạn cương dương.
Đậu nành là thực phẩm nên kiêng nếu như mắc rối loạn cương dương
Những loại rau như rau răm, rau bạc hà, và các loại rau gia vị là những thực phẩm cần kiêng khi bạn bị rối loạn cương dương, bởi nó có thể khiến tình trạng của bạn thêm nặng hơn. Ngoài ra, cũng nên hạn chế ăn măng tây, do suy giảm chức năng tình dục, giảm hấp thu các dưỡng chất của cơ thể.
Bột mì có chứa hàm lượng kẽm cao, nhưng khi được tinh luyện thành phần này đã giảm hơn ¾. Do đó, thực phẩm này cũng nên hạn chế sử dụng với những người có chức năng cương dương rối loạn. Bên cạnh đó, nam giới cũng nên hạn chế bia rượu, đồ ngọt, các loại thực phẩm đóng hộp, đồ ăn chế biến sẵn nhiều dầu mỡ.
Bên cạnh bổ sung thực phẩm chữa rối loạn cương dương, xây dựng lối sống lành mạnh, bạn nên bổ sung thêm thuốc trị rối loạn cương dương hỗ trợ điều trị. Nam giới từ 28 tuổi trở đi có lượng hormone suy giảm, do đó bổ sung thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý là vô cùng cần thiết. Đặc biệt, chọn những loại thuốc có nguồn gốc tự nhiên, lành tính sẽ giúp điều trị sinh lý bền vững và lâu dài.
– Thuốc điều trị rối loạn cương dương hiệu quả chỉ trong vài tuần?
– Hướng dẫn cách trị rối loạn cương dương từ A đến Z chỉ vài tuần
Hiện nay để lựa chọn được sản phẩm chính hãng và địa chỉ mua hàng uy tín đang là vấn đề khó khăn cho người dùng. Phòng khám chuyên khoa Sinh Lý Khỏe với những bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm lâu năm về vấn đề sinh lý đánh giá rất cao về sản phẩm Estromen Gold. Do đó thực phẩm tăng cường sinh lý nam Estromen Gold chính là “vị cứu tinh” giúp bạn lấy lại phong độ phái mạnh. Sản phẩm giúp kích thích cơ thể sản sinh và duy trì nồng độ Testosterone ở mức ổn định từ đó nâng cao nội lực phục hồi sinh lý.
Estromen Gold là “chìa khóa” giúp cánh mày râu tự tin phục hồi sinh lực
Sản phẩm chứa nhiều thảo dược từ tự nhiên như hoàng kỳ, đương quy, nhục thung dung, thỏ ty tử,… cùng nhiều dược liệu quý khác. Do đó, sử dụng Estromen Gold chính hãng sẽ không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào, đồng thời đảm bảo sự cân bằng cần thiết cho các chức năng sinh lý nam.
Như vậy, bài viết đã chia sẻ những thông tin về thực phẩm chữa rối loạn cương dương nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Bên cạnh đó, để tăng cường hiệu quả, bạn nên bổ sung thêm thuốc điều trị sinh lý nam Estromen Gold giúp cuộc yêu sung mãn, phái mạnh tự tin.
Vậy để tim hiểu rõ thêm về Estromen Gold có tác dụng gì? Hãy tìm hiểu thêm thông qua các thông tin dưới đây để có được cách sử dụng Estromen Gold hiệu quả nhất :
Sinh Lý Khỏe – Phòng khám Chuyên Khoa Sinh Lý
** Nguồn kham thảo của bài viết:
BS Nguyễn Ngọc Lương
Tôi là BS CK Nguyễn Ngọc Lương. Chuyên điều trị các bệnh về sinh lý nam giới. Với kiến thức chuyên khoa vững vàng và thông tin chuyên ngành được lựa chọn phù hợp với thể chất và tâm lý bênh nhân nam ở Việt Nam
Copyright 2024 © Sinh Lý Khỏe là nơi chia sẻ những kiến thức về sinh lý nam nữ
thường gặp trong cuộc sống hàng ngày tại Việt Nam
