Tham vấn y khoa: BS Nguyễn Ngọc Lương
16/12/2022
Nam giới bị rối loạn cương dương ngoài việc điều trị tại cơ sở y tế chuyên khoa thì có thể đồng thời áp dụng cách cương dương tự nhiên tại nhà. Việc kết hợp hài hòa giữa các phương pháp sẽ giúp bệnh hồi phục nhanh chóng, cải thiện chất lượng “cuộc yêu”. Bài viết dưới đây bạn sẽ được chia sẻ cách giữ cương lâu đơn giản.
Cương dương ở nam giới là biểu hiện bình thường trong sinh lý. Trước khi đi sâu vào các cách hỗ trợ cương dương tự nhiên đơn giản tại nhà thì bạn cần hiểu rõ một số vấn đề như sau:
Dương vật là cơ quan có chức năng bài tiết và thực hiện hoạt động giao phối. Cương dương là tình trạng dương vật được kích thích tình dục, ngoài ra còn có thể xảy ra khi nam giới thức dậy vào buổi sáng.
Đối trọng với sự cương cứng của dương vật là cương âm vật của nữ giới. Hiện tượng cương dương ở nam giới xảy ra ở nhiều lứa tuổi như trẻ em, trưởng thành,…
Cương dương là hiện tượng sinh lý bình thường ở nam giới
Cương dương có cơ chế khá phức tạp, đây là sự tương tác giữa nội tiết tố testosterone và hệ thần kinh của cơ thể. Dưới đây là cơ chế hình thành cương dương mà bạn nên nắm rõ:
– Nam giới có hứng thú tình dục, hormone được tiết ra.
– Hormone phát tín hiệu trong não, não thu nhận tín hiệu và xử lý tín hiệu. Não gửi thông tin hóa sinh đến dây thần kinh ở mạch máu dương vật.
– Dây thần kinh mạch máu dương vật điều khiến mạch máu mở rộng hơn, máu chảy dồn về dương vật.
– Dây thần kinh kiểm soát, thu hẹp mạch máu lại để giữ máu trong thể hang dương vật, dương vật trở nên cương cứng.
– Mạch máu giãn nở, máu lưu thông bình thường, tình trạng cương dương kết thúc và dương vật mềm trở lại.
Việc cương dương giúp cho dương vật trở cương cứng hơn, thay đổi kích thước và sẵn sàng cho việc quan hệ tình dục. Dương vật cương cứng đủ lâu, máu sẽ vận động mạnh hơn từ đó nam giới có khoái cảm khi quan hệ tình dục hơn. Ngoài ra, khi dương vật cương cứng còn giúp dương vật được rèn luyện sức khỏe hơn.
Rối loạn cương dương là bệnh diễn ra phổ biến ở nam giới với nhiều biểu hiện thường xuyên. Tình trạng này ảnh hưởng nhiều đến chuyện “chăn gối”, tăng nguy cơ ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng.
Tìm hiểu thêm các bài viết điều trị rối loạn cương dương hiện nay:
– Thuốc điều trị rối loạn cương dương hiệu quả chỉ trong vài tuần?
– Hướng dẫn cách trị rối loạn cương dương từ A đến Z chỉ vài tuần
Có nhiều nguyên nhân gây nên RLCD như tâm lý căng thẳng, suy giảm nội tiết tố, thường xuyên sử dụng chất kích thích… Ngay khi có những dấu hiệu dưới đây, bạn nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và xử lý vấn đề nhanh chóng:
Một trong những triệu chứng của rối loạn cương dương đó là nam giới không có ham muốn khiến dương vật không thể cương cứng. Nam giới khi không còn hứng thú trong đời sống tình dục, mất đi cảm giác ham muốn nên dù bạn đã dùng đủ các phương pháp thì dương vật cùng khó có thể cương lên được để tiến hành giao hợp.
Có nhiều biểu hiện cho thấy bạn bị rối loạn cương dương
Trường hợp thứ hai đó là nam giới đã có ham muốn nhưng cương không đủ cứng. Trường hợp này đó là khi cơ thể nam giới đang rất rạo rực khi được tiếp xúc với vợ, bạn tình nhưng khi chuẩn bị vào cuộc vui dương vật không cương cứng. Khi không đủ độ cương cứng, sẽ rất khó có thể đưa dương vật vào âm đạo của phụ nữ.
Rối loạn cương dương có thể hiện ở việc thời gian cương cứng quá ngắn, không đủ khiến chị em cảm thấy thật sự thỏa mãn. Dương vật đã đủ độ cứng để đưa vào âm đạo nhưng lại dễ dàng mềm dần, xìu hẳn trong âm đạo. Việc này khiến cuộc yêu không diễn ra trọn vẹn, khiến chị em cảm thấy buồn bã, nam giới cũng ái ngại và cảm thấy mình bất lực.
Biểu hiện cuối cùng của rối loạn cương dương đó là cương dương không đúng lúc. Cương cứng không đúng lúc khiến nam giới gặp phải nhiều tình huống dở khóc dở cười. Ngay khi có những biểu hiện của RLCD, thay vì bạn cố gắng tìm cách cương dương tự nhiên tại nhà thì cần nhanh chóng thăm khám bác sĩ. Chỉ có những người có chuyên môn, nghiệp vụ y khoa mới tìm ra nguyên nhân và khắc phục vấn đề tận gốc.
Song song với việc điều trị tại phòng khám chuyên khoa, các bác sĩ cũng khuyên nam giới có thể thực hiện những cách cương dương tự nhiên tại nhà để cải thiện bệnh sớm hơn. Dưới đây là một số cách bạn thực hiện được dễ dàng.
– Bật mí cách chữa rối loạn cương dương bằng thảo dược
– Thực hư việc chữa rối loạn cương dương bằng Đông Y?
Trong trường hợp bị rối loạn cương dương do trầm cảm, lo âu hoặc gặp nhiều áp lực trong chuyện chăn gối. Bạn nên tìm các cách giải tỏa vấn đề tâm lý của mình. Bạn nên thu xếp công việc và nghỉ ngơi khoa học để cảm thấy thoải mái nhất. Việc giải quyết tâm lý có thể giúp bạn xác định được căng thẳng trong cuộc sống, khiến bạn thư thái hơn và bắt đầu “cuộc yêu” dễ dàng.
Một trong những cách cương dương tự nhiên tại nhà mà bạn thực hiện được cùng bạn tình, vợ của mình đó là thay đổi tư thế khi yêu. Chuyện ấy chắc chắn sẽ trở nên thăng hoa hơn và “cậu nhỏ” cũng cương cứng lâu hơn khi bạn biết cách thay đổi đúng lúc. Hãy nhớ nên nói chuyện với đối tác của mình trước khi thực hiện nhé.
Cải thiện sinh lý hiệu quả bằng các bài tập Kegel
Luyện tập thể dục tại nhà cũng là một trong số những cách cương dương tự nhiên hiệu quả. Bên cạnh liệu trình điều trị của các bác sĩ chuyên khoa thì bạn nên thường xuyên vận động cơ thể để giúp máu dễ dàng lưu thông xuống dương vật. Nam giới nên thử luyện tập các bài tập Kegel, giúp ổn định sức khỏe và giảm thiểu rối loạn cương dương.
Cách luyện tập cũng khá đơn giản, bạn cần chọn khu vực bằng phẳng trong nhà, sử dụng thảm luyện tập. Bạn cần nằm ngửa xuống, đầu chạm đất, lưng thẳng. Sau đó, bạn thả lỏng cơ bụng và cơ mông, đặt hai tay song song bên người và co hai đầu đối lên cao. Bạn sẽ nhận thấy được sự thay đổi của “cậu nhỏ” và sinh lý của mình cải thiện rõ rệt.
Chế độ dinh dưỡng và sinh lý có mối quan hệ mật thiết với nhau. Nếu bạn muốn cải thiện tình trạng cương cứng thì nên bổ sung chất dinh dưỡng cho sức khỏe như ăn nhiều rau củ, hoa quả tươi, các loại hạt, thịt đỏ,…
Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế các thực phẩm có hại cho sức khỏe như rượu, bia, các loại thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ… Hút thuốc lá làm cho động mạch máu thu hẹp, máu lưu thông đến dương vật kém tác động lớn đến chức năng cương dương.
Nam giới nên chú ý đến chế độ nghỉ ngơi, hãy để cơ thể được thoải mái nhất có thể. Đặc biệt, bạn nên hạn chế việc thức khuya vì thiếu ngủ là nguyên nhân khiến sinh lý nam giới bị rối loạn. Các nhà nghiên cứu nhận định, ngủ không đủ giấc khiến hormone sinh dục nam suy giảm.
Sử dụng Estromen Gold để lấy lại bản lĩnh phái mạnh
Từ đó, ảnh hưởng lớn đến khả năng tình dục, sinh lý bị tác động mạnh. Bạn cần ngủ đủ giấc, tốt nhất nên giữ 7 – 8 tiếng/ngày để cải thiện sức khỏe và sinh lý.
Các cách cương dương tự nhiên tại nhà là phương pháp đơn giản giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương mà nam giới nên áp dụng. Tuy nhiên, đây mới chỉ là giải pháp tạm thời, nam giới vẫn nên áp dụng thường xuyên. Nhưng nếu bạn muốn khắc phục vấn đề từ căn nguyên, tốt hơn hết nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa.
Đồng thời trong thời gian điều trị tình trạng rối loạn cương dương, các bác sĩ cũng khuyên nam giới nên sử dụng thêm các thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Tiêu biểu đó là TPCN Estromen Gold, đây được đánh giá là “vị cứu tinh” của nam giới.
– Estromen Gold nhận được sự đánh giá cao của các bác sĩ chuyên khoa sinh lý nam giới. Đây là sản phẩm thực sự tốt, cần thiết đối với phái mạnh trong quá trình hỗ trợ suy giảm sinh lý, mãn dục sớm ở nam giới.
– Estromen Gold được bào chế từ các thành phần có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, không chức hóa học độc hại. Do đó, đảm bảo sự an toàn cho người sử dụng, thúc đẩy công năng đến thận dương, tăng cường khả năng sinh dục từ sâu bên trong.
Tổng hợp những bài viết về sản phẩm thuốc hỗ trợ sinh lý Estromen Gold tốt nhất hiện nay:
– Mua Estromen Gold ở đâu? Có bán ở tiệm thuốc tây không?
– Thuốc Estromen Gold có tốt không? Mua ở đâu chính hãng?
Quý ông có thể mua sản phẩm thực phẩm tăng cường sinh lý nam Estromen Gold chính hãng tại phòng khám Sinh Lý Khỏe qua các phương thức sau:
Phòng khám chuyên khoa Sinh Lý Khỏe là địa chỉ chăm sóc sức khỏe, sinh lý cho nam giới, trong đó có tình trạng rối loạn cương dương. Phòng khám luôn chú trọng vào việc phát triển đội ngũ bác sĩ chuyên môn giỏi, thêm vào đó là cơ sở vật chất hiện đại. Khách hàng khi đến đây sẽ hoàn toàn an tâm, được điều trị bằng phác đồ từ căn nguyên của bệnh.
Bên cạnh đó, các bác sĩ sẽ giúp bạn các cách cương dương tự nhiên tại nhà, đưa ra những lời khuyên giúp bạn đạt hiệu quả điều trị cao nhất. Bạn có thể kết nối với các bác sĩ chuyên khoa tại Sinh Lý Khỏe bằng các cách như sau:
Sinh Lý Khỏe – Phòng khám Chuyên Khoa Sinh Lý
Bác sĩ tư vấn và điều trị: Bác Sĩ Nguyễn Ngọc Lương
Bằng cấp: Đại học Quốc Tế – Khoa Kỹ thuật Y Sinh, Chứng nhận Bác sĩ chuyên khoa | Chuyên ngành sinh lý tại ĐH Quốc Tế
Địa chỉ: 140 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
Hotline: 0833 710 789
BS Nguyễn Ngọc Lương
Tôi là BS CK Nguyễn Ngọc Lương. Chuyên điều trị các bệnh về sinh lý nam giới. Với kiến thức chuyên khoa vững vàng và thông tin chuyên ngành được lựa chọn phù hợp với thể chất và tâm lý bênh nhân nam ở Việt Nam
Copyright 2024 © Sinh Lý Khỏe là nơi chia sẻ những kiến thức về sinh lý nam nữ
thường gặp trong cuộc sống hàng ngày tại Việt Nam
