Bật mí giải pháp tăng cường sinh lý nữ giới hiệu quả cho nữ giới

Tham vấn y khoa: BS Nguyễn Thanh Vân

22/02/2023

Yếu sinh lý ở nữ giới là hiện tượng không chỉ gặp ở nam giới mà còn ở phụ nữ. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng này, hệ quả dẫn đến khả năng sinh sản và đời sống tình dục gặp nhiều khó khăn. Để hiểu rõ hơn về căn bệnh này cũng như có các giải pháp tăng cường sinh lý nữ giới phù hợp, nội dung sau đây của Sinh Lý Khỏe sẽ giải đáp chi tiết về cách tăng cường sinh lý nữ. 

Yếu sinh lý nữ giới là gì? 

Hiện nay, con số phụ nữ bị yếu sinh lý là không hề nhỏ, số người mắc đang có dấu hiệu ngày càng trẻ hoá. Nội dung sau đây sẽ chia sẻ về các nguyên nhân và các giải pháp tăng cường sinh lý nữ: 

Nguyên nhân gây bệnh

Nguyên nhân yếu sinh lý nữ theo các chuyên gia phân tích là có 2 nguyên nhân chính đó là bệnh tật và yếu tố tâm lý: 

• Yếu tố bệnh tật: Phụ nữ bị tiết hụt Hormone Estrogen, có một số vấn đề về âm đạo, mắc một số viêm nhiễm phụ khoa, viêm đường tiết niệu, đái tháo đường…
• Tâm lý không tốt: Công việc áp lực, gặp những cú sốc lớn liên quan đến tình dục gây ám ảnh tâm lý, gia đình không hạnh phúc, vợ chồng không có được tiếng nói chung…

Yếu sinh lý ở nữ giới thường ở tuổi ngoài 30

Dấu hiệu để nhận biết bệnh yếu sinh lý ở nữ giới

Các triệu chứng yếu sinh lý ở nữ giới cần phải nhận biết sớm, từ đó mới có các giải pháp tăng cường sinh lý nữ giới hiệu quả. Cụ thể những dấu hiệu thường thấy khi phụ nữ bị giảm ham muốn là:

• Phụ nữ luôn có cảm giác nóng trong người, về đêm hay bị đổ mồ hôi…
• Trong công việc, thậm chí là lúc ngủ không thể tập trung được, cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi.
• Tính cách thay đổi đột ngột, dễ nóng giận, kể cả những việc nhỏ nhặt. 
• Thường xuyên cảm thấy đau đầu, tức ngực, khó chịu, nhan sắc đi xuống, tóc rụng nhiều…
• Không còn mặn mà với chuyện chăn gối, chỉ đáp ứng đối phương theo yêu cầu và nghĩa vụ.
• Đau rát khi quan hệ, âm đạo khô hạn, không có cảm giác khi được kích thích, không đạt được cảm giác khoái cảm…
• Kinh nguyệt bất thường, do quá trình rụng trứng làm suy giảm ham muốn và khả năng thụ thai ở phụ nữ. 

Các triệu chứng yếu sinh lý ở nữ giới cần phải nhận biết sớm

Giải pháp tăng cường sinh lý nữ giới qua sinh hoạt hàng ngày

Để khắc phục được yếu sinh lý ở nữ giới, bạn cần nắm rõ những thay đổi trong cơ thể để tìm ra được nguyên nhân. Từ đó, có các biện pháp tăng cường sinh lý nữ , bạn có thể thông qua một số phương pháp được áp dụng qua cuộc sống hàng ngày, cụ thể như: 

>>> Review các loại thuốc tăng sinh lý cho nữ tốt nhất hiện nay

>>> Địa chỉ mua thuốc tăng sinh lý cho nữ chính hãng tốt nhất hiện nay

Chế độ dinh dưỡng 

Khi có được chế độ ăn uống hợp lý và khoa học, sẽ giúp bạn luôn cảm thấy khỏe mạnh, phòng tránh được bệnh tật. Do đó, khi cảm thấy mệt mỏi, yếu sinh lý, cần xây dựng chế độ ăn uống để giúp tăng cường sinh lý nữ giới:

• Thực phẩm giàu vitamin E: Thực phẩm này giúp tóc thêm chắc khỏe, làm đẹp da, hỗ trợ điều hoà kinh nguyệt cũng như giúp noãn tăng cường hoạt động, điển hình nên dùng đậu nành, bơ, dầu oliu…
• Thực phẩm chứa Phytoestrogens điển hình là mầm đậu nành: Giúp điều hoà nội tiết tố, cải thiện tình trạng cơ thể thiếu hụt Estrogen, giảm khô hạn âm đạo…
• Bổ sung nhiều rau củ quả: Ăn nhiều thực phẩm có lợi cho sinh lý nữ như chuối, táo, dâu tây, cà tím, bơ,…
• Bổ sung thực phẩm khác: Ăn hàu biểu, thịt dê, cá… giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng cường lưu thông máu, tăng ham muốn ở chị em.
• Bổ sung đủ nước cho cơ thể, từ đó giúp bạn có được làn da căng khỏe, giảm khô hạn. 
• Tránh sử dụng các loại đồ uống có cồn, có gas, sử dụng các chất kích thích.
• Hạn chế ăn đồ ăn cay nóng hoặc có chứa quá nhiều gia vị, hạn chế đường và chất béo nhất là đối với phụ nữ ở trong giai đoạn tiền mãn kinh, nên tránh thức khuya làm suy giảm khả năng tình dục.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho mình

Chế độ sinh hoạt 

Có được chế độ tập luyện khoa học mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp duy trì được cân nặng hợp lý, có tinh thần dẻo dai, tâm lý được thư giãn. Một số bài tập phù hợp với sức khỏe của chị em nên áp dụng để giúp tăng cường sinh lý nữ giới như đạp xe, đi bộ, thiền, các tư thế yoga.

Cần lưu ý về thời gian luyện tập để đảm bảo mang đến hiệu quả cao, không nên thực hiện các bài tập vận động mạnh trước khi đi ngủ. Bạn có thể đến các trung tâm, nhờ những người có chuyên môn hướng dẫn chi tiết. Bên cạnh đó, các hoạt động sinh hoạt khác cũng được điều chỉnh sao cho phù hợp:

• Nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi cho cơ thể, học cách để sắp xếp công việc gia đình, đời sống xã hội để không tạo áp lực lên bản thân.
• Quan hệ tình dục với tần suất phù hợp, không nên lạm dụng quá nhiều làm ảnh hưởng đến sức khỏe. 
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, dùng những dung dịch dịu nhẹ và an toàn. 
• Phơi đồ lót ở những nơi khô thoáng, dưới ánh nắng để giúp diệt khuẩn.

Chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp và tập luyện đúng cách

Tâm lý

Tâm lý cũng có nhiều tác động đến chị em, do đó khi điều trị yếu sinh lý, người ta cũng rất quan tâm đến yếu tố này. Theo các chuyên gia, nếu như phụ nữ có tâm lý tốt trong suốt thời gian điều trị sẽ hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ giới một cách hiệu quả nhất.  Phụ nữ khi phát hiện ra mình yếu sinh lý nên thông báo với người chồng của mình hoặc là những người mà bạn cảm thấy tin tưởng.

Vấn đề này nên được chia sẻ, không nên giấu trong lòng, chị em càng cảm thấy xấu hổ, tự tin sẽ khiến điều này ngày càng nặng thêm. Bạn có thể tìm đến những niềm vui đơn giản như đi du lịch, xem phim, tán gẫu, đi shopping,…để có được cảm giác thoải mái nhất. 

Giải pháp tăng cường sinh lý nữ giới bằng phương pháp Đông Y

Bên cạnh phương pháp tăng cường sinh lý nữ thông qua chế độ sinh hoạt hàng ngày, nhiều người cũng áp dụng các phương pháp dân gian. Những bài thuốc Đông y được lưu truyền có công dụng điều trị bệnh yếu sinh lý nữ như: 

Bài thuốc 1

Bài thuốc 1 bao gồm nhiều nguyên liệu có tác dụng hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng ham muốn cho phụ nữ như: 

• Ba kích 16g
• Củ nhân sâm 16g
• Cam thảo 6g
• Đỗ trọng 8g
• Đại táo 3 quả
• Rượu trắng 1 lít
• Dâm dương hoắc 12g
• Cẩu kỳ tử 12g
• Nhục dung thung 12g

Các nguyên liệu đem đi rửa sạch, rồi thái mỏng, phơi khô rồi đem ngâm cùng với 1 lít rượu trắng, chuẩn bị uống dần. Thời gian ngâm càng lâu sẽ tác dụng tốt cho sức khỏe phụ nữ. Liều dùng nên sử dụng 1 chén nhỏ mỗi lần, 2 lần mỗi ngày, uống khoảng 1 tuần sẽ nhận thấy có tác dụng hiệu quả.

Bài thuốc đông y hỗ trợ điều trị sinh lý cho nữ

Bài thuốc 2

Theo Đông y, người ta sẽ sử dụng một số nguyên liệu dưới đây để giúp tăng cường sinh lý nữ: 

• Phục linh 60g
• Đại táo 9 quả
• Rượu trắng nửa lít
• Dâm dương hoắc 60g
• Mật ong 200g

Các nguyên liệu đem đi rửa sạch, sau đó mang phục linh, đại táo, dâm dương hoặc sau đó đem đi phơi khô. Thực hiện lặp lại hấp và đem đi phơi khô 3 lần. Đem 3 nguyên liệu này tán mịn rồi ngâm với mật ong, rượu đã chuẩn bị, đổ vào bình thuỷ tinh rồi ngâm trong 1 tháng rồi lấy ra sử dụng. Mỗi lần uống một chén nhỏ, uống ngày khoảng 2 lần và kiên trì sử dụng trong 3 tháng. 

Một số thảo dược giúp tăng cường sinh lý nữ giới

Bên cạnh những bài thuốc trên, nếu như muốn tăng ham muốn ở nữ giới, bạn có thể tham khảo thêm một số vị thuốc dưới đây:

• Hạt nhục đậu khấu: Đây là loại thảo dược có tính cay nồng, có tác dụng hỗ trợ kích thích dòng máu ở vùng chậu, bung nóng lên, giúp tăng cường sinh lý hiệu quả cho nữ giới.
• Thiên môn chùm: Là loại thảo dược thiên nhiên có chứa thành phần phytoestrogen hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ, cân bằng nội tiết từ đó gia tăng ham muốn. Ngoài ra, thành phần steroid saponin cũng hỗ trợ cải thiện các vấn đề sinh sản mà nữ giới đang mắc phải.
• Củ Maca: Trong thành phần có chứa hàm lượng cao của iot, có tác dụng hiệu quả trong tăng cường hormone sinh sản. Bên cạnh đó, hàm lượng kẽm có trong loại củ này cũng tương đối lớn, có công dụng tăng cường sản xuất nội tiết tố nữ hiệu quả, từ đó giúp cho phái đẹp lấy lại ham muốn. 

Hạt nhục đậu khấu có tác dụng hỗ trợ kích thích

Bạn không nên tự ý bổ sung theo ý muốn, tốt nhất nên đến các cơ sở Đông y, gặp các thầy thuốc có chuyên môn. Họ sẽ hướng dẫn, bổ sung thành phần với liều lượng nhất định, đảm bảo mang đến hiệu quả tăng cường sinh lý nữ giới. 

>>> Đánh giá thuốc tăng ham muốn nữ: Đâu là sản phẩm an toàn?

>>> Bật mí thuốc tăng ham muốn cho phụ nữ được chị em tin dùng

Giải pháp tăng cường sinh lý nữ giới bằng Tây Y

Sử dụng thuốc trong những trường hợp không cải thiện bằng những phương pháp thông thường là lựa chọn tối ưu. Cụ thể là:

Liệu pháp phục hồi

Hiện nay, có nhiều liệu pháp được áp dụng tăng cường sinh lý hiệu quả cho nữ giới, cụ thể: 

• Liệu pháp estrogen: Phương pháp đặt vòng âm đạo, sử dụng viên uống estrogen dạng nén để giúp tăng cường sinh lý. Phương pháp này tăng cường lưu lượng máu đến vị trí âm đạo, giúp tăng tiết dịch nhờn và tăng độ đàn hồi. Tuy nhiên, liệu pháp này chỉ được áp dụng đối với suy giảm ham muốn nặng, và có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa mới tiến hành thực hiện được. Bên cạnh đó, cần phải cẩn trọng với những tác dụng phụ không mong muốn.
• Liệu pháp androgen: Bổ sung thêm testosterone, đây là chất đóng vai trò cải thiện chức năng sinh dục ở cả nam và nữ, dù cho lượng testosterone ở nữ thấp hơn nam giới rất nhiều. Tuy nhiên, liệu pháp này vẫn còn nhiều tranh cãi bởi nó không mang đến nhiều hiệu quả với phái nữ.

Liệu pháp estrogen tăng cường sinh lý

Sử dụng thuốc Tây y

Một số loại thuốc đã được nghiên cứu và áp dụng giúp tăng cường sinh lý nữ giới điển hình như: 

• Ospemifene: Đây là chất điều biến thụ thể hormone estrogen có chọn lọc, giúp làm giảm đau khi quan hệ, nhất là đối với phụ nữ bị teo âm hộ.
• Flibanserin: Đây là thuốc được phát triển như thuốc chống trầm cảm, và đã được FDA phê duyệt như phương pháp điều trị tình trạng bị yếu sinh lý ở nữ giới nhất là ở giai đoạn tiền mãn kinh. Tuy nhiên, thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như chóng mặt, mệt mỏi, huyết áp thấp, buồn nôn….
• Bremelanotide: Đây cũng là thuốc tiêm được FDA chấp thuận giúp điều trị tình trạng ham muốn ở nữ giới bị suy giảm. Dạng thuốc tiêm dưới da này có thể được tiêm ngay ở vùng bụng hoặc đùi ngay trước khi chuẩn bị quan hệ tình dục. Thuốc gây ra một số tác dụng phụ như dị ứng với một số hoạt chất của thuốc, nhức đầu, nôn ói, kích ứng ở vị trí tiêm.

Điều trị phụ khoa

Phụ nữ mắc các bệnh phụ khoa làm suy giảm ham muốn, nên đi thăm khám và điều trị phụ khoa:

• Với những bệnh phụ khoa cấp tính, có thể chữa khỏi hoàn toàn, bạn nên điều trị để giúp nữ giới cân bằng lại chức năng sinh lý, giúp tăng ham muốn. 
• Tuy nhiên, với bệnh phụ khoa viêm nhiễm đã lâu mà không có biện pháp khắc phục, nữ giới cần hết sức lưu ý để có được phác đồ điều trị phù hợp, giúp tăng cường nâng cao sức khỏe cho nữ giới.

Điều trị bệnh giúp tăng cường sinh lý

Giải pháp tăng cường sinh lý nữ giới với thuốc thảo dược

Phương pháp vừa an toàn, ít gây ra tác dụng phụ lại vô cùng tiện lợi được nhiều chị em tin tưởng sử dụng đó là sử dụng thực phẩm chức năng. Trong đó, nổi bật có sản phẩm Nuity Queen với những thành phần 100% từ thiên nhiên, mang đến hiệu quả bất ngờ, là giải pháp tuyệt vời để tăng cường sinh lý nữ giới. 

Sản phẩm được sản xuất theo dây chuyền hiện đại, cấu tạo dạng viên nang nên giúp thuận tiện khi sử dụng. Thành phần 100% thiên nhiên, công dụng đã được kiểm chứng, trong mỗi viên nang chứa sâm tố nữ,  thiên môn chùm, đương quy, hương phụ, ích mẫu, các Collagen peptide, Vitamin E. Những thành phần này hỗ trợ điều trị các bệnh phụ khoa, điều hoà khí huyết, tác dụng làm đẹp để chị em thêm phần tự tin và có sắc vóc tươi trẻ. 

Thuốc tăng cường sinh lý nữ Nuity Queen mang đến hiệu quả cho chị em chỉ sau từ 1 đến 3 tháng sử dụng phụ thuộc theo cơ địa của mỗi người. Sản phẩm đã chứng minh được công dụng rõ rệt về khả năng cải thiện nội tiết tố nữ, cải thiện sinh lý, tăng khoái cảm khi quan hệ. Ngoài ra, còn mang đến vẻ ngoài tươi trẻ, giảm hẳn tình trạng mụn, sạm nám, tàn nhang,…

Nuity Queen mang đến hiệu quả cho chị em điều trị sinh lý

Phòng tránh bệnh yếu sinh lý ở nữ giới như thế nào?

Để phòng tránh bệnh yếu sinh lý ở nữ giới, bạn cần lưu ý những vấn đề dưới đây:

• Bổ sung từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể được thanh lọc, từ đó cải thiện tình trạng âm đạo khô hạn, giúp cuộc yêu có được khoái cảm như mong muốn. 
• Không nên thụt rửa âm đạo quá nhiều, có thể gây ra tình trạng mất cân bằng độ ẩm, tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây bệnh tấn công.
• Nên xây dựng chế độ ăn uống đủ dưỡng chất, khoa học và bổ sung nhiều thực phẩm có tác dụng tăng cường nội tiết tố.  
• Hạn chế sử dụng chất kích thích, đồ uống có cồn có hại cho sức khỏe và sinh lý.
• Quan hệ tình dục điều độ, chung thuỷ với một bạn tình, tâm sự với bạn đời và hâm nóng tình cảm với đối phương.
• Vận động tăng cường sức khỏe, lựa chọn những bộ môn phù hợp.

• Khám phụ khoa định kỳ ít nhất 6 tháng 1 lần để giúp phát hiện sớm các bệnh lý về phụ khoa, từ đó có biện pháp điều trị kịp thời.

Bổ sung từ 2 đến 2,5 lít nước giúp giảm “khô hạn”

Với những thông tin trên, bạn đã có được những kiến thức về yếu sinh lý nữ giới cũng như những biện pháp tăng cường sinh lý nữ giới hiệu quả.

Để tìm hiểu thêm về Nuity Queen có tốt không ? Và giá thuốc Nuity Queen chính hãng bao nhiêu là chuẩn đừng ngần ngại liên hệ qua:

Sinh Lý Khỏe – Phòng khám Chuyên Khoa Sinh Lý

Bác sĩ chuyên khoa: BS Nguyễn Ngọc Vân

Địa chỉ: 140 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM

Hotline: 0833 710 789

Tác giả

BS Nguyễn Thanh Vân
Tôi là BS CK Nguyễn Thanh Vân. Chuyên điều trị các bệnh về sinh lý nữ giới. Với kiến thức chuyên khoa vững vàng và thông tin chuyên ngành được lựa chọn phù hợp với thể chất và tâm lý bệnh nhân nữ ở Việt Nam.