Cách nhận biết yếu sinh lý nam và biện pháp điều trị hiệu quả

Tham vấn y khoa: Nguyễn Ngọc Lương

29/03/2024

Yếu sinh lý nam là một trong những tình trạng phổ biến ở quý mạnh, gây ảnh hưởng nghiêm trọng chuyện chăn gối. Cách nhận biết yếu sinh lý nam có thể thông qua nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm: Suy giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, cậu nhỏ bị đau nhức khi quan hệ, khó đạt cực khoái,…Bài viết dưới đây Sinh lý khỏe sẽ chia sẻ cho nam giới những dấu hiệu yếu sinh lý dễ nhận biết nhất.

Cách nhận biết yếu sinh lý nam qua những dấu hiệu cơ bản

Yếu sinh lý nam là tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở phái mạnh, bao gồm nhiều triệu chứng như:

Suy giảm ham muốn tình dục, sợ chuyện ấy

Một trong những dấu hiệu nhận biết bệnh yếu sinh lý nam là suy giảm ham muốn tình dục. Theo các nghiên cứu của các chuyên gia sinh lý, phái mạnh thường có ham muốn mãnh liệt đối với chuyện ấy nhiều hơn chị em. Ham muốn tình dục là một trong những khởi đầu cho sự cương dương, giao hợp, xuất tinh. 

Suy giảm ham muốn là một trong những dấu hiệu yếu sinh lý nam

Khi cánh mày râu bị suy giảm ham muốn tình dục, quý ông nhận được kích thích tình dục nhưng vẫn không muốn quan hệ. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống vợ chồng. Nguyên nhân gây suy giảm ham muốn có thể do nồng độ hormone Testosterone trong cơ thể nam giới suy giảm. 

Cậu nhỏ khó cương cứng, rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương cũng là một trong những cách nhận biết yếu sinh lý nam hiệu quả nhất. Quý ông bị rối loạn chức năng tình dục, khả năng cường dương của cậu nhỏ thường suy giảm. Điều này dẫn đến cánh mày râu khó duy trì trạng thái cương cứng trong mỗi cuộc yêu. Nếu nam giới không nhận ra và có biện pháp điều trị kịp thời có thể dẫn đến tình trạng liệt dương, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. 

Xuất tinh sớm, gặp tình trạng rối loạn xuất tinh

Xuất tinh sớm là một trong những rối loạn chức năng tình dục khi nam giới khó kiểm soát cơn cực khoái, xuất tinh sớm hơn thời gian mong muốn. Thông thường, thời gian quan hệ dưới 2 phút được xếp vào tình trạng xuất tinh sớm, có nhiều quý ông yếu sinh lý mức độ nặng còn xuất tinh ngay khi vừa thâm nhập vào cô bé. 

Quý ông bị yếu sinh lý thường có thời gian quan hệ dưới 3 phút

Cậu nhỏ bị đau nhức khi quan hệ tình dục

Tình trạng dương vật bị đau nhức khi quan hệ cũng là một trong những cách nhận biết yếu sinh lý nam. Cậu nhỏ bị đau nhức có thể do mô sẹo chạy dọc dương vật hoặc nam giới chưa đạt được độ cứng dẫn đến cơ quan sinh dục đau và cong vẹo trong mỗi cuộc yêu. Để đảm bảo an toàn cho bản thân, khi gặp tình trạng này cánh mày râu nên đi thăm khám và điều trị sớm nhất có thể.

Không đạt được cực khoái và thỏa mãn sau khi xuất tinh

Quá trình xuất tinh luôn song hành với trạng thái cực khoái ở nam giới. Tuy nhiên, những quý ông bị rối loạn chức năng tình dục thường gặp vấn đề liên quan đến cực khoái sau mỗi lần phóng tinh. Sau khi xuất tinh, nam giới bị yếu sinh lý thường không đạt được cực khoái như mong muốn, lâu dần gây chán chuyện ấy. 

Tâm lý đàn ông khi bị yếu sinh lý nữ giới cần nắm rõ

Bên cạnh những cách nhận biết yếu sinh lý, nhiều chị em còn quan tâm đến tâm lý phái mạnh của nam giới khi bị yếu sinh lý. Đàn ông khi bị yếu sinh lý thường gặp phải những tâm lý sau:

  • Tự ti, mặc cảm: Đây là tâm lý thường gặp nhất ở đàn ông bị yếu sinh lý. Họ cảm thấy tự ti, mặc cảm về bản thân, lo lắng bạn tình không hài lòng, thậm chí là bỏ rơi họ.
  • Thất vọng, chán nản: Đàn ông bị yếu sinh lý thường cảm thấy thất vọng, chán nản, mất niềm tin vào bản thân. Họ cảm thấy mình không còn là người đàn ông đích thực, không còn có thể đáp ứng được nhu cầu của bạn tình.
  • Lo âu, căng thẳng: Lo âu, căng thẳng cũng là những tâm lý thường gặp ở đàn ông bị yếu sinh lý. Nam giới thường lo lắng về việc không thể thỏa mãn bạn tình, lo lắng về khả năng sinh sản. Những cảm xúc này khiến họ càng thêm căng thẳng, dẫn đến tình trạng yếu sinh lý càng trở nên nghiêm trọng hơn.


Đàn ông yếu sinh lý thường có tâm lý tự ti, mặc cảm về bản thân

Mẹo chữa yếu sinh lý ở nam giới

Ngoài những cách nhận biết yếu sinh lý nam, nhiều quý ông còn quan tâm đến những biện pháp tăng cường sinh lý. Đối với tình trạng yếu sinh lý mức độ nhẹ và vừa, cánh mày râu có thể áp dụng những mẹo chữa trị sau:

Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày

Những thói quen sinh hoạt hàng ngày có ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng sức khỏe sinh lý nam. Do đó, nam giới bị yếu sinh lý cần thay đổi những thói quen sau:

  • Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể được nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng, từ đó giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý. Nam giới nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày.
  • Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần, từ đó giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý. Để cải thiện sinh lý, quý ông nên tập thể dục tối thiểu 30 phút/ ngày, tối thiểu 5 ngày/ tuần
  • Giảm căng thẳng, stress: Căng thẳng, stress là những yếu tố gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh lý nam. Nam giới cần tìm cách giải tỏa căng thẳng, stress bằng các phương pháp như tập yoga, thiền, nghe nhạc,…
  • Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá: Rượu bia, thuốc lá là những chất kích thích gây hại cho sức khỏe sinh lý nam. Nam giới nên hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá,…

Thói quen sinh hoạt khoa học, lành mạnh giúp nam giới tăng cường sinh lý hiệu quả

Bổ sung những thực phẩm có ích cho sinh lý nam

Sau khi nắm rõ những cách nhận biết yếu sinh lý nam, quý ông cũng cần tìm hiểu những biện pháp tăng cường sinh lý tại nhà. Bên cạnh việc sử dụng thực phẩm chức năng, nam giới nên bổ sung cơ thể bằng nhiều loại thực phẩm có ích cho sinh lý như:

  • Trái cây và rau củ quả: Trái cây và rau củ quả cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, nhất là đối với sinh lý nam
  • Thực phẩm giàu protein: Protein là thành phần quan trọng của cơ thể, giúp tăng cường cơ bắp và sức khỏe sinh lý nam. Các thực phẩm giàu protein bao gồm thịt đỏ, cá hồi, trứng gà ta, sữa, các chế phẩm từ sữa,…
  • Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm là một khoáng chất quan trọng giúp tăng cường sản xuất testosterone, từ đó giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý. Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm hàu, thịt bò, thịt gà,…
  • Thực phẩm giàu L-arginine: L-arginine là một axit amin giúp tăng cường lưu thông máu, từ đó giúp cải thiện cương dương. Các thực phẩm giàu L-arginine bao gồm thịt đỏ, yến mạch, đậu phộng,…

Các loại thực phẩm có ích cho sinh lý nam giúp cải thiện thời gian quan hệ hiệu quả

Tăng cường sinh lý bằng các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng

Thuốc hoặc thực phẩm chức năng có thể giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Tuy nhiên, nam giới cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng cải thiện sinh lý nam. Để đảm bảo an toàn, cánh mày râu nên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. 

Xem thêm về bài viết thực phẩm chữa rối loạn cương dương hay nhất tại Sinhlykhoe.net:

Top 5 nhóm thực phẩm chữa rối loạn cương dương, “đánh thức” bản lĩnh

Mách nhỏ Top 12 thực phẩm tăng cường sinh lý nam nên dùng

Viên uống tăng cường sinh lý nam Estromen Gold

Ngoài những cách nhận biết yếu sinh lý nam, cánh mày râu cũng quan tâm đến những thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý. Nếu quý ông chưa tìm được sản phẩm ưng ý có thể tham khảo viên uống Estromen Gold. 

Công dụng chính của sản phẩm

Viên uống Estromen Gold được bào chế từ nhiều loại thảo dược thiên nhiên có ích cho sinh lý nam. Các loại hoạt chất trong thảo dược như: Nhục thung dung, dâm dương hoắc, thỏ ty tử, ba kích, hoàng kỳ, đương quy và đinh lăng.

Viên uống Estromen Gold hỗ trợ nam giới cải thiện thời gian quan hệ hiệu quả

Vì thế, viên uống này mang đến nhiều công dụng cho sinh lý phái mạnh như:

  • Cải thiện kích thước cậu nhỏ hiệu quả: Dâm dương hoắc và thỏ ty tử có tác dụng gia tăng tế bào thêm thể hang, thể xốp. Đây được xem là tiền đề cho sự phát triển chiều dài, chiều rộng cậu nhỏ. Bên cạnh đó, thực phẩm chức năng này còn có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh thêm nhiều hormone Testosterone. Qua đó, giúp dương vật phát triển toàn diện, đạt được kích thước như mong đợi. 
  • Gia tăng khả năng cường dương: Viên uống Estromen Gold hỗ trợ bơm máu đến dương vật, cải thiện khả năng cương cứng toàn diện. Qua đó, giúp đẩy lùi triệu chứng rối loạn cương dương, cậu nhỏ khó cương. 
  • Tăng cường ham muốn tình dục:  Nhục thung dung và ba kích giúp cơ thể sản sinh thêm nhiều hormone Testosterone. Đây được xem là tiền đề cho ham muốn tình dục của nam giới.
  • Kéo dài thời gian quan hệ, hạn chế xuất tinh sớm: Hoàng kỳ và đương quy giúp bổ thận tráng dương, gia tăng khả năng bơm máu đến toàn dương vật. Điều này giúp cải thiện trạng thái cương cứng, hạn chế xuất tinh sớm. 

Cách sử dụng hàng ngày

Estromen Gold được bào chế thành dạng viên nang cứng, có thể sử dụng trực tiếp thông qua đường uống. Cánh mày râu nên sử dụng tối đa 2 viên/ ngày, vào buổi sáng và tối, sau khi ăn no khoảng 30 phút.

Quý ông có thể mua sản phẩm thực phẩm tăng cường sinh lý nam Estromen Gold chính hãng tại phòng khám Sinh Lý Khỏe qua các phương thức sau với giá thuốc Estromen Gold ưu đãi:

Cách nhận biết yếu sinh lý nam giúp nam giới nhận biết chức năng tình dục của bản thân và tìm kiếm phương pháp điều trị kịp thời. Hy vọng qua những thông tin được Sinh lý khỏe chia sẻ ở trên, nam giới có thể nhận biết chức năng sinh lý của bản thân.

Tác giả

Nguyễn Ngọc Lương
Tôi là BS CK Nguyễn Ngọc Lương. Chuyên điều trị các bệnh về sinh lý nam giới. Với kiến thức chuyên khoa vững vàng và thông tin chuyên ngành được lựa chọn phù hợp với thể chất và tâm lý bênh nhân nam ở Việt Nam

fomo-thumb

đã đặt hàng thành công