Hàu biển có thực sự tốt cho sinh lý nam giới?

Tham vấn y khoa: BS Nguyễn Ngọc Lương

Tháng Sáu 5, 2023

Hàu biển là một loại hải sản có hàm lượng dinh dưỡng cao, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy hàu biển có thực sự tốt cho sinh lý nam như lời đồn không? Quý ông có nên ăn hàu thường xuyên không? Bài viết dưới đây Sinh lý khỏe sẽ cung cấp cho bạn câu trả lời chi tiết và rõ ràng nhất. 

Các chất dinh dưỡng có trong hàu biển

Hàu là một loại hải sản biển, có phần vỏ cứng, phần thân mềm. Phần thân bên trong được gọi là thịt, có hàm lượng dinh dưỡng vô cùng cao. Dưới đây là những chất dinh dưỡng có trong hàu biển: 

• Chất đạm: Thông thường, một con hàu chứa từ 7 – 10g đạm. 
• Chất béo: Hàu có hàm lượng chất béo có lợi – axit béo omega-3 vô cùng cao. Axit béo omega-3 là một loại chất béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe tim mạch. 
• Vitamin B12: Hàu là nguồn thực phẩm giàu vitamin B12, với hàm lượng 324% RDI. 
• Sắt: Sắt là một khoáng chất cần thiết cho sự hình thành hemoglobin trong máu và cung cấp oxy cho cơ thể. Trong hàu chứa một lượng lớn Sắt, tốt cho máu và cơ thể. 
• Kẽm: Hàu biển là nguồn thực phẩm giàu kẽm, với hàm lượng 605% RDI. 
• Magie: Trong thịt hàu chứa một lượng Magie vừa đủ cho sự phát triển của cơ bắp. 

Các chất dinh dưỡng có trong hàu biển rất tốt với nam giới

Vì sao nam giới yếu sinh lý, suy giảm ham muốn nên ăn hàu?

Thịt hàu mang tính mát, có vị ngọt, không độc hại, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, loại hải sản này còn mang đến nhiều tác dụng đối với sinh lý nam. Theo các chuyên gia, hàu vốn được coi là thực phẩm cao cấp giúp tăng cường phong độ phái mạnh.

Dưới đây là những lợi ích loại hải sản này mang đến cho quý ông: 

Hỗ trợ tăng nồng độ Testosterone, cải thiện ham muốn tình dục

Hàu biển chứa một lượng Kẽm vừa đủ, hỗ trợ tăng cường nồng độ testosterone. Bên cạnh tác dụng cải thiện sức khỏe cơ thể, kẽm còn được biết đến là một nguyên tố tạo nên các hormone Testosterone. Loại hormone này giúp nam giới cải thiện phong độ, nâng cao ham muốn tình dục, đẩy lùi tình trạng mãn dục nam. 

Hàm lượng kẽm trong hàu đạt 47,5mg/100g, hỗ trợ sản xuất Testosterone. Từ đó, giúp tăng nồng độ hormone này trong cơ thể quý ông. Vì thế, có thể khẳng định ăn hàu sẽ giúp cải thiện ham muốn, giảm nguy cơ mãn dục nam. 

Cải thiện tình trạng rối loạn cương dương

Bên cạnh hàm lượng kẽm, hàu biển còn chứa một lượng lớn protein. Kẽm và Protein là hai chất giúp cải thiện tình trạng dương vật khó cương cứng hiệu quả. Bên cạnh đó, hàm lượng kẽm trong hàu còn giúp nâng cao nồng độ Testosterone trong cơ thể. 

Cải thiện tình trạng rối loạn cương dương

Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì ham muốn tình dục, nâng cao khả năng và thời gian cương cứng. Vì vậy, việc tiêu thụ hàu có thể giúp tăng cường sản xuất Testosterone và cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.

Tìm hiểu thêm các bài viết điều trị rối loạn cương dương hiện nay:

– Thuốc điều trị rối loạn cương dương hiệu quả chỉ trong vài tuần?

– Hướng dẫn cách trị rối loạn cương dương từ A đến Z chỉ vài tuần

– Bật mí cách chữa rối loạn cương dương bằng thảo dược

Duy trì thể lực sung mãn, giúp quý ông kéo dài thời gian quan hệ

Hàu biển được xem là loại hải sản có hàm lượng chất dinh dưỡng vô cùng cao. Loại hải sản này chứa một lượng chất axit béo omega-3 và vitamin B12. Hai loại chất này có tác dụng cải thiện sự lưu thông máu và tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể. 

Việc cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng đến các cơ liên quan đến chức năng tình dục có thể giúp cải thiện hiệu suất tình dục và kéo dài thời gian quan hệ. Ngoài ra, hàu còn có khả năng tăng cường hàm lượng Testosterone trong cơ thể. Qua đó, giúp quý ông kéo dài thời gian quan hệ tình dục cách tối ưu. 

Một số lưu ý cánh mày râu cần để tâm khi ăn hàu

Hàu là một loại hải sản có lợi ích rất lớn đối với sinh lý nam. Tuy nhiên, việc ăn hàu quá nhiều cũng sẽ gây “phiền phức” cho hệ tiêu hóa. Hệ tiêu hóa cần làm việc liên tục để xử lý món ăn giàu đạm này.

Một số lưu ý cánh mày râu cần để tâm khi ăn hàu

Ngoài ra, khi sử dụng hàu bồi bổ sinh lý, quý ông cần lưu ý một số vấn đề sau: 

• Không ăn hàu biển chung với đồ uống có cồn, đồ uống có cồn có thể làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ kẽm của cơ thể. 
• Người có hệ tiêu hóa kém không nên ăn quá nhiều hàu, đặc biệt là hàu sống. 
• Nam giới nên ăn hàu với lượng vừa đủ, tối đa 4 con/ ngày. 

Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý an toàn, lành tính được nhiều quý ông ưa chuộng

Estromen Gold là thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý có sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại thảo dược thiên nhiên, tiêu biểu là: Dâm dương hoắc, nhục thung dung, ba kích, thỏ ty tử, đinh lăng,…

Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý an toàn, lành tính được nhiều quý ông ưa chuộng

Với tác dụng bồi bổ sâu, cải thiện nồng độ Testosterone trong cơ thể, sản phẩm này có thể giúp cánh mày râu đẩy lùi các vấn đề sinh lý như:

• Rối loạn cương dương, tình trạng “trên bảo dưới không nghe”. 
• Tình trạng suy giảm ham muốn tình dục nam, xuất tinh sớm.
• Đẩy lùi nguy cơ mãn dục nam ở cánh mày râu. 
• Tiểu đêm, đau lưng, mỏi gối do thận yếu, thận hư. 
• Tự ti do kích thước “cậu nhỏ” quá bé

Hàu biển mang đến nhiều lợi ích sinh lý cho cánh mày râu. Tuy nhiên, quý ông cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài để đạt được hiệu quả như mong muốn. Nếu cánh mày râu muốn nâng cao chức năng tình dục cách nhanh chóng, có thể sử dụng thực phẩm chức năng Estromen Gold.

Tổng hợp các bài viết về sản phẩm Estromen Gold tại Website:

– Thuốc Estromen Gold có tốt không? Mua ở đâu chính hãng?

– Cách sử dụng Estromen Gold điều trị dứt điểm “Xuất Tinh Sớm”

– Estromen Gold có tác dụng gì? Sử dụng bao lâu có hiệu quả?

Nam giới có thể liên hệ số hotline: 0833 710 789 để nhận được sự tư vấn của bác sĩ Chuyên Khoa Sinh Lý Nam – Nguyễn Ngọc Lương.

** Nguồn tham khảo cho bài viết:

– Sea ​​oysters