Tham vấn y khoa: BS Nguyễn Ngọc Lương
26/07/2024
Khô hạn vùng kín phải làm sao để cải thiện là điều mà nữ giới quan tâm vì cô bé khô hạn ảnh hưởng lớn tới chất lượng đời sống tình dục. Nữ giới tham khảo ngay một số loại nước ép cũng như sữa giúp cô bé “nhiều nước” hơn qua bài đăng sau đây!
Các loại rau củ và trái cây có màu vàng, đỏ, cam, xanh đậm như xà lách, cà chua, cà rốt, súp lơ xanh,…giàu thành phần vitamin A giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa. Đồng thời đây cũng là dưỡng chất giúp hạn chế tình trạng “khô hạn” cho “cô bé”.
Bổ sung vitamin A
Nước nha đam đường phèn có khả năng tăng cường độ ẩm, giúp dưỡng ẩm cho môi trường âm đạo nhờ thành phần dồi dào các vitamin như vitamin E, C, A. Nhờ vậy giúp tăng tiết dịch nhờn và giảm tình trạng khô âm đạo.
Chị em uống 2-3 ly nước nha đam đường phèn mỗi tuần sẽ giúp tăng cường sức khỏe âm đạo, cải thiện tình trạng khô hạn cho “cô bé”.
Uống nha đam đường phèn
Những thực phẩm giàu omega-3 như hạt hướng dương, quả bơ, hạt bí ngô, cá hồi, cá thu,…Thành phần omega-3 là hoạt chất có tác dụng cải thiện tình trạng “khô hạn” khi quan hệ.
Bổ sung omega-3 cho cơ thể
Bổ sung thực phẩm giàu probiotic giúp tăng cường sức khỏe sinh sản, sinh lý cho chị em. Ngoài ra giảm nguy cơ mắc các chứng viêm âm đạo khiến vùng kín có mùi và tiết dịch bất thường. Bên cạnh đó giúp ngăn ngừa nguy cơ viêm âm đạo tái phát trở lại.
Khi “cô bé” không khỏe mạnh cũng là một nguyên nhân khiến âm đạo “khô hạn” hơn. Probiotic giúp cân bằng hệ vi sinh, hạn chế nguy cơ hại khuẩn tấn công gây các vấn đề cho sức khỏe, như sức khỏe “cô bé”.
Một số thực phẩm giàu probiotic như: dưa chua, sữa chua, kim chi,…
Bổ sung probiotic cho cơ thể
Các thành phần kali, vitamin B6 và các chất béo tốt có trong trái bơ có tác dụng tăng cường sức khỏe cho “cô bé” đồng thời tăng tác dụng bôi trơn âm đạo.
Theo các nghiên cứu khoa học thì ăn bơ cũng giúp tăng tỷ lệ thành công khi thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm. Chính nhờ thành phần chất béo tốt có trong trái bơ đem lại.
>>> Gợi ý ăn uống gì để tăng ham muốn ở phụ nữ hiệu quả nhất?
Các món ăn từ trái bơ
Rau củ màu xanh đậu như cải kale, cần tây, bó xôi,…giúp tăng tuần hoàn và giãn nở mạch máu tới cô bé. Nguyên nhân chính đến từ thành phần nitrat có trong các loại rau củ này. Tuần hoàn máu tới “cô bé” tăng không chỉ khiến chị em “nhiều nước” hơn mà còn khiến “cô bé” hồng hơn.
Nếu uống riêng sinh tố các loại rau củ khó uống, chị em có thể mix cùng chuối, bơ hoặc sữa hơn sẽ thơm ngon hơn.
Sinh tố các loại có màu xanh
Thành phần isoflavone với hàm lượng cao trong đậu nành được chứng minh là có tác dụng giúp giảm tình trạng “khô hạn” một cách hiệu quả. Nguyên nhân do isoflavone có cấu trúc tương tự hormon sinh dục nữ estrogen. Vì vậy sử dụng đậu nành cũng như các sản phẩm từ đậu nành sẽ giúp chị em “nhiều nước” và giảm đau rát do “khô hạn” khi “yêu”.
>>> Bạn có biết những nguyên nhân tăng ham muốn ở phụ nữ thường gặp nhất không?
Sữa đậu nành
Các loại rau củ và trái cây như việt quất, bơ, táo, cam,…giúp giảm tình trạng khô hạn nhờ bổ sung nước cho “cô bé”. Bên cạnh đó trong các loại rau củ quả này cũng chứa nhiều vitamin A, vitamin D giúp nữ giới giảm nguy cơ mắc bệnh u xơ tử cung.
Chị em có thể chế biến các loại nước ép từ rau củ quả, trái cây như: nước ép rau củ mix trái cây, nước ép cam, việt quất,…
Nước ép rau củ quả các loại
Các sản phẩm bổ sung, cân bằng nội tiết tố sẽ giúp tăng cường hormon estrogen. Vì nguyên nhân của tình trạng khô hạn chủ yếu do suy giảm hàm lượng estrogen.
Nuity Queen giúp cân bằng nội tiết tố
Viên uống Nuity Queen là một trong những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược tự nhiên được chị em tin tưởng sử dụng giúp cân bằng nội tiết tố, tăng cường sinh lý nữ và cải thiện tình trạng “khô” âm đạo hiệu quả.
Nuity Queen giúp bổ sung, cân bằng nội tiết tố với thành phần sâm tố nữ trong viên uống:
Nuity Queen giúp bổ sung, cân bằng nội tiết tố
Với thành phần sâm tố nữ, sử dụng thuốc trị yếu sinh lý nữ Nuity Queen giúp tăng cường sản sinh Estrogen, kích thích sản sinh estrogen nội sinh. Từ đó giúp duy trì sự cân bằng nội tiết trong cơ thể giúp đẩy lùi dấu hiệu nám tàn nhang.
Chị em phụ nữ sau 1-3 tháng sử dụng Nuity Queen đều có những cải thiện rõ nét về tình trạng mất cân bằng 3 nội tiết tố Estrogen, Progesterone, Testosterone.
Cải thiện và nâng cấp ngoại hình cho chị em phụ nữ
Nuity Queen không chỉ giúp cải thiện bên trong mà còn giúp “nâng cấp” ngoại hình cho chị em phụ nữ. Sử dụng sản phẩm giúp làn da chị em trở nên sáng mịn, hạn chế tình trạng sạm nám, tàn nhang, mụn hay nám.
>>> Chia sẻ top các cách trị nám tàn nhang tại nhà cực đơn giản mà hiệu quả
Nuity Queen giúp nâng cấp ngoại hình cho chị em phụ nữ
Tác dụng này đến từ thành phần collagen và vitamin E:
Nuity Queen giúp làm chậm quá trình lão hóa da, trẻ hóa làn da, mái tóc. Kết hợp với lối sống khoa học, bổ sung đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp chị em có ngoại hình tươi trẻ, tự tin hơn.
Viên uống Nuity Queen giúp tăng cường sức khỏe sinh lý cho chị em phụ nữ. Với những thành phần dưỡng chất cao, gấp 3 lần so với nhiều sản phẩm khác trên thị trường. Sản phẩm sẽ đem lại hiệu quả rõ nét chỉ sau khoảng 7-10 ngày sử dụng:
Nuity Queen liệu trình sử dụng đem lại hiệu quả
Tìm mua và sử dụng Nuity Queen chính hãng mang đến hiệu quả giúp cải thiện ngoại hình, tăng cường sinh lý cho chị em phụ nữ chỉ sau 1-3 liệu trình. Theo đó:
Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi: “Khô hạn vùng kín phải làm sao thì giúp nước dồi dào hơn và giúp “thăng hoa” hơn trong cuộc “yêu”?”. Sử dụng các loại nước ép và bổ sung các loại vitamin tuy đem đến hiệu quả nhưng cần sử dụng lâu dài và một số loại nếu bổ sung không hợp lý sẽ có thể có tác dụng bất lợi. Xu hướng hiện nay chị em tìm kiếm giải pháp từ các thảo dược tự nhiên cũng có tác dụng và hiệu quả trong điều trị tình trạng “khô hạn” như viên uống Nuity Queen.
BS Nguyễn Ngọc Lương
Tôi là BS CK Nguyễn Ngọc Lương. Chuyên điều trị các bệnh về sinh lý nam giới. Với kiến thức chuyên khoa vững vàng và thông tin chuyên ngành được lựa chọn phù hợp với thể chất và tâm lý bênh nhân nam ở Việt Nam
Copyright 2024 © Sinh Lý Khỏe là nơi chia sẻ những kiến thức về sinh lý nam nữ
thường gặp trong cuộc sống hàng ngày tại Việt Nam
