Tham vấn y khoa: BS Nguyễn Thanh Vân
27/03/2023
Estrogen là nội tiết tố góp vai trò quan trọng trong việc duy trì vẻ đẹp, sinh lý và sức khỏe của phụ nữ. Tuy nhiên, tuổi tác càng cao hormone này ngày càng suy giảm và lúc này chị em có xu hướng tìm đến các sản phẩm tăng cường Estrogen. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sản phẩm với chất lượng khác nhau. Để giúp bạn có cái nhìn chân thực nhất về vấn đề trên, đừng bỏ lỡ bài viết của Sinh Lý Khỏe dưới đây nhé.
Estrogen là nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vẻ đẹp, sức khỏe và sinh lý nữ. Ở nữ giới, Estrogen ảnh hưởng đến các bộ phận như buồng trứng, âm đạo, ống dẫn trứng, tử cung, tuyến vú… Ngoài ra, còn có tác động đến các bộ phận khác như não, xương, gan, tim và da.
Việc thiếu hụt Estrogen khiến da chị em trở nên khô sạm, nhiều nếp nhăn, thay đổi ngoại hình, suy giảm ham muốn tình dục, tăng nguy cơ bị loãng xương… Khi vào thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, nồng độ Estrogen suy giảm mạnh, khiến chị em thường xuyên bị bốc hỏa, đổ mồ hôi, mất ngủ, tiểu đêm nhiều lần. Sự suy giảm Estrogen còn làm cho thay đổi tính tình, dễ cáu gắt và suy giảm trí nhớ. Vậy tăng cường Estrogen bằng cách nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhất hiện nay?
Estrogen là yếu tố quan trọng đối với sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ
Thị trường sản phẩm giúp tăng cường Estrogen luôn sôi động, điều này vừa có lợi vừa có hại. Vì có đa dạng sản phẩm cho bạn lựa chọn nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm bởi có nhiều thương hiệu kém chất lượng trà trộn. Nếu bạn còn băn khoăn thì đừng bỏ top 5 sản phẩm cải thiện Hormone Estrogen ngay bên dưới nhé:
Viên uống Hanami Bcom Gung được chiết xuất từ thành phần hoàn toàn tự nhiên như nhau thai cừu, nhau thai cá hồi, axit hyaluronic tự nhiên. Ưu điểm của sản phẩm đó là cải thiện sinh lý nữ, sắc tố da, chống lão hóa, tăng tính đàn hồi và làm mờ các vết nhăn.
Chị em đưa ra phản hồi tích cực về hiệu quả của sản phẩm chỉ từ 7-10 ngày. Cách dùng đơn giản, mỗi ngày uống 1 lần sau khi ăn sáng, mỗi lần uống 4 viên.
Viên uống bổ sung nội tiết tố nữ Hanami Bcom Gung
Một trong số những sản phẩm giúp tăng cường Estrogen nữ đó là viên uống Blackmores Evening Primrose oil. Blackmores là công ty chuyên sản xuất thực phẩm tăng cường thảo dược và dinh dưỡng tại Úc.
Mỗi viên tinh dầu hoa anh thảo chứa các thành phần như Gelatin, Glycerol, nước tinh khiết, D-Alpha-Tocopherol (chứa dầu đậu nành), Calcium Hydrogen Phosphate, Yellow Coating Powder… Công dụng của thuốc gồm có chăm sóc, cải thiện sức khỏe cho làn da, tăng cường sức khỏe, nội tiết tố nữ…
Viên uống Blackmores Evening Primrose Oil
Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Warnke Nachtkerzenol chứa các thành phần chính là tinh dầu hoa anh thảo giàu hàm lượng Vitamin E, gamma-linolenic, omega-6, axit. Không chỉ là sản phẩm tăng cường Estrogen nữ mà còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện tình trạng thâm sạm và lấy lại sự tươi trẻ cho chị em.
Đồng thời các triệu chứng khó chịu thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh cũng dần được cải thiện. Cách sử dụng, người lớn uống 2 viên/ngày, uống sau ăn.
Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Warnke Nachtkerzenol
Viên uống bổ sung nội tiết tố nữ mầm đậu nành Healthy Care Super Lecithin có thành phần chính từ mầm đậu nành. Sản phẩm mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như đào thải độc tố ở gan, giảm nếp nhăn, duy trì độ căng bóng và tươi trẻ cho làn da.
Ngăn chặn tình trạng tắc ống dẫn sữa và viêm vú ở phụ nữ cho con bú. Giảm rối loạn tiền kinh nguyệt, khô âm đạo và các triệu chứng của suy giảm nội tiết tố nữ. Tuy nhiên, sản phẩm vẫn có những tác dụng phụ xảy ra nên cần lưu ý ngưng sử dụng khi có dấu hiệu bất thường.
Viên uống bổ sung nội tiết tố nữ Healthy Care Super Lecithin
Slady là sản phẩm tăng cường Estrogen nữ có thành phần từ thiên nhiên như cao thiên môn chùm, cao ngải nhật, cao hương phụ, cao ích mẫu, cao huyết đằng và cao đinh lăng. Chức năng chính đó là hỗ trợ bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt, cải thiện triệu chứng do suy giảm nội tiết tố và tăng cường sinh lý.
Tuy nhiên, vì chiết xuất chủ yếu thảo dược nên công dụng sẽ lâu ngày và tùy thuộc vào cơ địa người dùng.
Sản phẩm tăng cường Estrogen Slady
Việc bổ sung những sản phẩm cải thiện hormone được đánh giá là con dao hai lưỡi. Nếu không sử dụng đúng chỉ định thì có thể dẫn đến nhiều hậu quả nguy hiểm đến sức khỏe, sinh lý của chị em như quá sản nội mạc tử cung, gây nguy cơ ung thư tử cung; Các bệnh vú như đau, cương vú, ung thư vú, làm tăng huyết áp, tăng các bệnh huyết khối,….
Do đó, những trường hợp muốn dùng sản phẩm tăng cường Estrogen thì cần có sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa và không nên tự ý sử dụng. Thuốc tăng cường Estrogen nếu sử dụng liều cao, thuốc ức chế ngược làm cơ thể ngừng sản xuất Estrogen. Đồng thời, trứng cũng không thể phát triển, không bám vào niêm mạc tử cung, do đó ngăn cản sự thụ thai, làm ngừng bài tiết sữa.
Do đó, điều đầu tiên mà chị em cần chú ý đó là chú ý đến những biểu hiện mà cơ thể đang gặp phải để từ đó tìm ra nguyên nhân. Bạn cũng có thể bổ sung Estrogen dạng thảo dược, ví dụ như sản phẩm thuốc điều hòa kinh nguyệt Nuity Queen được chiết xuất từ các thành phần như sâm tố nữ, thiên môn chùm, ích mẫu, đương quy.…
Sản phẩm tăng cường Estrogen nữ tự nhiên Nuity Queen
Để bổ sung Estrogen an toàn, người dùng phải được bác sĩ chuyên khoa thăm khám kỹ để biết có cần phải điều trị Estrogen thay thế không? Nếu có yêu cầu điều trị thì phải được khám lâm sàng cẩn thận. Xét nghiệm đầy đủ các thông số cần thiết. Trong quá trình sử dụng vẫn cần được theo dõi cẩn thận và chặt chẽ theo định kỳ.
Người dùng cần hiểu rõ việc bổ sung Estrogen chỉ là để cải thiện một phần đối với sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp chứ không thể có tác dụng “cải lão hoàn đồng”. Hiệu quả điều trị còn tùy thuộc ở mỗi cá thể, không thể có những tác dụng thần kỳ trong thời gian ngắn.
Cách bổ sung nội tiết tố nữ tự nhiên đó là ngủ đủ giấc mỗi ngày, giấc ngủ sẽ giúp cơ thể của bạn tự sửa chữa những tổn thương trong cơ thể. Một trong những chu trình sửa chữa của cơ thể đó là điều chỉnh hormone, trong đó có Estrogen. Ngoài ra, còn có những bí quyết cải thiện sinh lý tự nhiên như nghe tiếng ồn trắng hoặc sử dụng nút bịt tai nếu xung quanh có nhiều tiếng ồn, massage….
Căng thẳng thường xuyên sẽ khiến bạn bị mất cân bằng hormone. Việc giữ tinh thần lạc quan là rất quan trọng, khi cơ thể căng thẳng bạn đừng cố gắng làm việc, suy nghĩ nhiều mà nên thả lỏng bằng như hoạt động như đọc sách, nghe nhạc, vẽ tranh… Cách làm tăng hormone Estrogen khác là thực hiện bài tập thiền hoặc các bài tập thở.
Tăng cường hoạt động thể chất để cải thiện sức khỏe, sinh lý từ bên trong
Tập yoga để bổ sung Estrogen tự nhiên là điều mà nhiều chị em hiện nay thực hiện và có hiệu quả tốt. Yoga có nhiều lợi ích như giúp cân bằng nội tiết tố, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, giúp thời kỳ mãn kinh suôn sẻ, cải thiện tâm trạng và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Ngoài bộ môn này, bạn cũng có thể tăng cường thể thao bằng những bài tập đơn giản, bơi lội, đi bộ… 30-45 phút mỗi ngày để bổ sung Estrogen tự nhiên cho cơ thể.
Bên cạnh những yếu tố trên, bạn cũng nên tránh ăn các thực phẩm không lành mạnh như thực phẩm chứa nhiều đường như bánh ngọt, kẹo, nước ngọt… Ngoài ra, cũng cần hạn chế các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và thức ăn nhanh như bánh snack, hamburger, pizza, … Nhìn chung, những thực phẩm này đều làm giảm mức Estrogen và khiến cơ thể bạn mất cân bằng nội tiết tố.
Các sản phẩm tăng cường Estrogen nữ nếu biết cách sử dụng và các cách bổ sung Estrogen tự nhiên không chỉ hỗ trợ điều trị rối loạn nội tiết tố nữ mà còn giúp bạn tăng cường sức khỏe toàn diện. Từ đó, cơ thể trở nên khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Chính vì vậy, bạn hãy xây dựng thói quen sống lành mạnh để cải thiện sắc đẹp, sức khỏe và sinh lý nữ.
Hy vọng qua bài viết trên, bạn cũng có thể hiểu rõ những sản phẩm tăng cường Estrogen nữ và biết cách cải thiện một cách hiệu quả nhất. Tốt hơn hết, bạn vẫn nên đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa khi có những biểu hiện bất thường của cơ thể. Nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào khác hoặc muốn tư vấn về tình trạng thiếu hụt Estrogen thì đừng quên liên hệ qua hotline 0833 710 789 ngay nhé.
BS Nguyễn Thanh Vân
Tôi là BS CK Nguyễn Thanh Vân. Chuyên điều trị các bệnh về sinh lý nữ giới. Với kiến thức chuyên khoa vững vàng và thông tin chuyên ngành được lựa chọn phù hợp với thể chất và tâm lý bệnh nhân nữ ở Việt Nam.
Copyright 2024 © Sinh Lý Khỏe là nơi chia sẻ những kiến thức về sinh lý nam nữ
thường gặp trong cuộc sống hàng ngày tại Việt Nam
