Tham vấn y khoa: Ngô Hà Phương Chi
20/04/2023
Rối loạn kinh nguyệt là một trong những dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp các vấn đề về sức khỏe phụ khoa nguy hiểm. Vậy rối loạn kinh nguyệt có những dấu hiệu như thế nào, triệu chứng ra sao, nguyên nhân dẫn đến việc bị rối loạn kinh nguyệt là gì? Có cách nào để điều hòa kinh nguyệt tại nhà không? Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc cho bạn về dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt ở bài viết dưới đây. Hãy cùng Sinh Lý Khỏe theo dõi nhé.
Trên thực tế rối loạn chu kỳ kinh nguyệt xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng phổ biến nhất là những nguyên nhân sau:
Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng hầu hết các chị em đều gặp phải
>>>>Top 3 loại thuốc tăng cường nội tiết nữ được bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng
>>>> Tăng cường nội tiết tố nữ bằng cách nào chuyên sâu nhất?
>>>> Sản phẩm tăng cường nội tiết tố nữ được chuyên gia phụ khoa khuyên dùng
>>>> Những thực phẩm tăng cường nội tiết tố nữ tự nhiên tốt nhất hiện nay
Rối loạn kinh nguyệt là những hiện tượng bất thường về thời gian, tần suất và lượng máu kinh mất đi trong ngày hành kinh. Những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị rối loạn kinh nguyệt đó là:
Một trong những dấu hiệu thường thấy của chứng rối loạn kinh nguyệt đó là rong kinh hay rong huyết. Trường hợp này thường xuất hiện ở nữ giới mới dậy thì hoặc chị em ở độ tuổi tiền mãn kinh. Tuy nhiên bạn không nên xem nhẹ tình trạng này, bởi đây cũng có thể là biểu hiện của một số căn bệnh phụ khoa như: Viêm cổ tử cung, u nang buồng trứng, u xơ tử cung…
Chu kỳ kinh nguyệt bất thường cũng được coi là một trong số dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt đáng chú ý. Một số vấn đề bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt các chị em thường gặp phải như:
Máu kinh bình thường sẽ có màu đỏ thẫm, mùi hơi tanh và không đông. Còn khi máu kinh bất thường sẽ có lẫn máu cục có màu đỏ tươi hoặc hồng nhạt. Ngoài ra các chị em gặp phải tình trạng này sẽ có các biểu hiện bất thường như: Đau bụng dưới, đau đầu, rối loạn cảm xúc, cảm thấy đầy bụng.
Màu sắc kinh bất thường là một trong dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt cần chú ý
Nhiều chị em gặp phải tình trạng đau bụng kinh là do sự co thắt cổ tử cung quá mạnh.Hiện tượng này thường gặp trước và trong thời gian hành kinh, đối tượng thường bị đau bụng kinh là các bạn gái, đang dậy thì hoặc chưa sinh em bé.
Tuy nhiên nếu gặp phải tình trạng đau bụng quằn quại kéo dài, thậm chí ngất xỉu và phải cần thuốc làm dịu cơn đau thì có thể đây là dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt, chị em nên thăm khám và có phương pháp điều hòa kinh nguyệt hợp lý.
Kinh nguyệt được xem là dấu hiệu phản ánh tình trạng sức khỏe sinh sản của phái nữ. Rối loạn kinh nguyệt tuy không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng nó cũng có những tác hại nhất định. Những ảnh hưởng của rối loạn kinh nguyệt gây ra là:
Thực chất rối loạn kinh nguyệt là sự thay đổi bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt của các chị em. Việc rối loạn này làm chị em rất khó để xác định được ngày rụng trứng để tiến hành thụ thai. Chính vì vậy nếu không được thăm khám để điều hòa kinh nguyệt trở lại, nguy cơ khó thụ thai sẽ rất cao, trường hợp xấu nhất sẽ dẫn tới vô sinh.
Khi mắc chứng rối loạn kinh nguyệt, cơ thể mệt mỏi thất thường, âm hộ có cảm giác đau nhức, khô rát, ham muốn tình dục sẽ giảm xuống. Chị em sẽ cảm thấy mất tự tin, e ngại trong chuyện phòng the. Không những vậy, rối loạn kinh nguyệt còn gây khó khăn khi lên kế hoạch sinh con, ảnh hưởng rất nhiều đến tình cảm vợ chồng.
Rối loạn kinh nguyệt về lâu dài sẽ ảnh hưởng lớn tới tình cảm vợ chồng
Một số căn bệnh như u xơ tử cung, ung thư buồng trứng, viêm cổ tử cung, mất cân bằng hormone… thường xuất hiện khi kinh nguyệt không đều. Trong trường hợp không điều trị bệnh kịp thời bệnh có thể chuyển biến xấu thành các bệnh ác tính.
Rối loạn kinh có thể do rong kinh trong thời gian dài dẫn đến thiếu máu. Thiếu máu cấp tính sẽ gây ra hiện tượng suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ. Đặc biệt, nếu bị ra máu âm đạo bất thường sau khi sinh nở hoặc thực hiện đình chỉ thai… có thể là dấu hiệu băng huyết, nguy hiểm đến tính mạng.
Tình trạng rối loạn kinh nguyệt được bắt gặp ở hầu hết các chị em phụ nữ. Tuy nhiên để cải thiện tình trạng này, bạn có thể tới các cơ sở y tế để thăm khám hoặc áp dụng một số biện pháp điều hòa kinh nguyệt đơn giản, hiệu quả tại nhà được nhiều chị em áp dụng như:
Xây dựng thói quen sinh hoạt và ăn uống khoa học là một trong những cách điều hòa kinh nguyệt hiệu quả mà bạn cần lưu ý. Theo đó bạn cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ trong khẩu phần ăn hằng ngày. Các chị em nên ăn nhiều rau củ quả và uống nhiều nước, hạn chế các món ăn cay nóng và có nhiều chất béo.
Có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt
Tích cực tập thể theo cũng là cách để chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn. Chị em nên tập những bộ môn như yoga, chạy bộ, bơi lội… chỉ tập với cường độ vừa phải, tránh tập quá sức bởi như vậy sẽ phản tác dụng.
Chị em nên học cách cân bằng tâm lý, giữ tinh thần thoải mái, thư thái. Tránh tự tạo áp lực, stress từ công việc cũng như gia đình, không nên thức quá khuya. Có những suy nghĩ tích cực, làm những việc mình thích và dành thời gian cho bản nghỉ ngơi sau những giờ làm việc căng thẳng.
Việc sử dụng nhiều các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá không những ảnh hưởng đến nội tiết mà còn gây rối loạn kinh nguyệt. Chính vì vậy bạn nên hạn chế sử dụng mức thấp nhất có thể để chu kỳ kinh nguyệt duy trì ở mức đều đặn.
Giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ cũng giúp điều hòa chu kì kinh nguyệt. Vậy nên bạn hãy đảm bảo luôn vệ sinh vùng kín sạch sẽ mỗi ngày nhé, bằng cách không mặc quần lót quá chật, không thụt rửa âm đạo quá sâu, thay băng vệ sinh 4 giờ 1 lần khi đến kỳ kinh…
Ngoài những cách ở trên bạn có thể tham khảo thêm cách sử dụng Nuity Queen để tái cân bằng chu kỳ kinh nguyệt một cách tự nhiên và hiệu quả.
Trước khi bắt đầu bất kỳ liệu pháp mới nào, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo rằng khi nào là phù hợp với trạng thái sức khỏe và nhu cầu của bạn.
Theo dõi hướng dẫn sử dụng được cung cấp trên bao bì hoặc từ bác sĩ của bạn. Chính xác liều lượng và thời gian sử dụng là rất quan trọng để đạt được kết quả tốt nhất.
Bắt đầu sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nữ Nuity Queen vào khoảng thời gian gần với kỳ kinh nguyệt của bạn. Theo dõi và điều chỉnh liều lượng theo hướng dẫn để tối ưu hóa hiệu quả.
Điều hòa kinh nguyệt có thể mất một thời gian để thấy được kết quả. Hãy kiên nhẫn và theo dõi sự thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn sau khi bắt đầu sử dụng Nuity Queen.
Để tối ưu hóa hiệu quả của việc điều hòa kinh nguyệt, kết hợp sử dụng Nuity Queen với một lối sống lành mạnh bao gồm chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và quản lý stress.
Nếu có bất kỳ vấn đề hoặc thay đổi đáng chú ý nào trong sức khỏe của bạn sau khi sử dụng Nuity Queen, hãy báo cáo ngay lập tức cho bác sĩ hoặc chuyên gia y tế của bạn.
Hi vọng những thông tin trên giúp bạn chú ý hơn tới chu kỳ kinh nguyệt của mình, biết thêm được những phương pháp điều hòa kinh nguyệt tại nhà. Nếu bạn còn thắc mắc gì về vấn đề trên có thể để lại câu hỏi, chúng tôi sẽ giải đáp nhanh nhất có thể.
Ths.BS Ngô Hà Phương Chi
Ths.BS Ngô Hà Phương Chi là một chuyên gia uy tín trong lĩnh vực sức khỏe sinh lý nữ, với nhiều năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu và điều trị các vấn đề liên quan đến hormone, sức khỏe sinh lý và chăm sóc phụ nữ. Với kiến thức sâu rộng và sự tận tâm trong công việc, bác sĩ Phương Chi sẽ chịu trách nhiệm quản lý và phát triển nội dung về chủ đề Sinh Lý Nữ trên website sinhlykhoe, nhằm mang đến những thông tin khoa học, chính xác và hữu ích cho độc giả.
Họ và tên: Ngô Hà Phương Chi
Quê quán: Hải Dương
Trình độ: Tiến sĩ chuyên khoa Sản phụ khoa
Chuyên khoa: Chuyên khoa Sản phụ khoa
Số năm kinh nghiệm: 17 năm
2007: Bác sĩ Sản phụ khoa, Bệnh viện Từ Dũ, TP.HCM
2010-2015: Bác sĩ điều trị và Giảng viên tại Đại học Y Dược TP.HCM
2016-2023: Phó Trưởng khoa Sản phụ khoa, Bệnh viện Từ Dũ
2023-nay: Trưởng khoa Sản phụ khoa, Bệnh viện Từ Dũ
2000-2006: Tốt nghiệp Bác sĩ Đa khoa, Đại học Y Dược TP.HCM
2006-2009: Bác sĩ Nội trú chuyên ngành Sản phụ khoa, Đại học Y Dược TP.HCM
2015-2017: Thạc sĩ Y khoa, Sản phụ khoa
2017-2019: Tiến sĩ chuyên ngành Sản phụ khoa, Đại học Y Dược TP.HCM
Hoàn thành nhiều khóa học quốc tế về phẫu thuật nội soi sản phụ khoa và chăm sóc sản phụ khoa cao cấp.
Rối loạn kinh nguyệt
Lạc nội mạc tử cung
Vô sinh nữ
Bệnh lý tử cung như u xơ, polyp
Phẫu thuật cắt tử cung
Phẫu thuật nội soi điều trị lạc nội mạc tử cung
Quản lý thai kỳ nguy cơ cao
Chăm sóc sức khỏe sinh sản cho phụ nữ mang thai
Hỗ trợ tư vấn cho bệnh nhân về kế hoạch hóa gia đình
Tư vấn và điều trị các vấn đề về sinh lý nữ
Giải thưởng "Bác sĩ Xuất sắc nhất trong Lĩnh vực Sản phụ khoa" (2023): Được vinh danh bởi Hội Y học Việt Nam nhờ những thành tựu nổi bật trong việc điều trị rối loạn kinh nguyệt và vô sinh nữ, cải thiện sức khỏe sinh sản cho hàng trăm bệnh nhân.
Hơn 300 ca phẫu thuật cắt tử cung và điều trị lạc nội mạc tử cung: Bác sĩ Phương Chi đã thực hiện thành công hơn 300 ca phẫu thuật với tỷ lệ thành công đạt trên 95%. Phẫu thuật được thực hiện với công nghệ nội soi hiện đại, giảm thiểu tổn thương cho bệnh nhân và rút ngắn thời gian hồi phục.
Áp dụng công nghệ hiện đại: Được chứng nhận bởi Hội đồng Y khoa về việc áp dụng công nghệ mới trong phẫu thuật nội soi, bác sĩ đã mang lại kết quả điều trị tốt nhất cho bệnh nhân.
Tác giả chính của 12 bài báo nghiên cứuCác bài báo liên quan đến phương pháp điều trị hiệu quả cho rối loạn kinh nguyệt, vô sinh nữ và lạc nội mạc tử cung, được đăng trên các tạp chí y khoa hàng đầu trong và ngoài nước.
Đồng tác giả trong nghiên cứu quốc tế: Tham gia một nghiên cứu quốc tế về ảnh hưởng của lạc nội mạc tử cung đến sức khỏe sinh sản, trình bày tại Hội nghị Quốc tế về Sức khỏe Sinh sản (2023).
Khởi xướng chương trình "Sức khỏe sinh sản cho phụ nữ": Chương trình đã thu hút hơn 1,500 người tham gia tại các buổi hội thảo miễn phí, cung cấp kiến thức về sức khỏe sinh sản, giúp nâng cao nhận thức cộng đồng về các vấn đề phụ khoa.
Hợp tác với các chuyên gia tâm lý: Phát triển chương trình hỗ trợ tâm lý cho bệnh nhân gặp rối loạn sinh lý nữ, với tỷ lệ hài lòng lên đến 92% từ các bệnh nhân đã tham gia.
Giảng dạy trong chương trình đào tạo liên tục: Bác sĩ Phương Chi tham gia giảng dạy các kỹ thuật điều trị mới trong sản phụ khoa, tạo điều kiện cho thế hệ bác sĩ mới nâng cao kỹ năng chuyên môn và cập nhật kiến thức.
Giải thưởng “Bác sĩ của năm” (2023): Được công nhận bởi Hội Y học Việt Nam vì những đóng góp trong lĩnh vực điều trị và nghiên cứu sản phụ khoa.
Chứng nhận xuất sắc trong giảng dạy (2024): Nhận chứng nhận từ Đại học Y Dược TP.HCM cho những đóng góp tích cực trong việc đào tạo sinh viên y khoa.
Tham gia hội nghị quốc tế: Được mời tham gia trình bày nghiên cứu tại các hội nghị y khoa quốc tế như Hội nghị Quốc tế về Sức khỏe Sinh sản (2023).
Chương trình cộng đồng: Khởi xướng và tham gia các chương trình chăm sóc sức khỏe sinh sản cộng đồng, nhằm nâng cao nhận thức và giáo dục về sức khỏe sinh sản cho phụ nữ.
Lưu ý:
Lịch làm việc của chuyên gia có thể thay đổi tùy theo tình hình thực tế mà không báo trước. Cảm ơn Quý khách đã thông cảm.
Copyright 2024 © Sinh Lý Khỏe là nơi chia sẻ những kiến thức về sinh lý nam nữ
thường gặp trong cuộc sống hàng ngày tại Việt Nam
[…] Ích Mẫu , Đương Quy, Hương Phụ: Hỗ trợ điều trị rong kinh, rối loạn kinh nguyệt hiệu quả cho phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn […]