Những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả nhất

Tham vấn y khoa: BS Nguyễn Ngọc Lương

18/03/2024

Những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ có công dụng thúc đẩy cơ thể sản sinh hormone Testosterone. Loại hormone này đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của dương vật. Bài viết dưới đây @Sinhlykhoe.net sẽ chia sẻ cho quý ông những loại thực phẩm thúc đẩy dương vật phát triển về chiều dài và chiều rộng tốt nhất. 

Những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ

Ngoài các loại thực phẩm chức năng, những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ cũng là giải pháp được nhiều quý ông ưa chuộng và lựa chọn. Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng thúc đẩy cơ thể sản sinh hormone Testosterone, giúp gia tăng chiều dài, chiều rộng dương vật:

Cá hồi

Cá hồi có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh thêm nhiều hormone sinh dục nam. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong thực phẩm này còn giúp thúc đẩy lưu thông máu đến toàn dương vật. Điều này giúp cậu nhỏ phát triển toàn diện và đạt được kích thước như mong đợi, giảm chứng rối loạn cương dương.

Cá hồi có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh thêm nhiều hormone sinh dục nam

Hàu biển

Hàu biển là một trong những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ được nhiều quý ông ưa chuộng. Với hàm lượng kẽm dồi dào, loại hải sản này giúp thúc đẩy sản sinh thêm nhiều hormone Testosterone. Loại hormone này là tiền đề cho sự phát triển kích thước dương vật về cả chiều dài và chiều rộng.

Xem thêm cái bài viết về tăng cường sinh lý nam tại nhà:

>> Gợi ý các loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam

>> Bật mí ăn gì tăng cường sinh lý nam hiệu quả nhanh nhất?

Sò huyết

Sò huyết được mệnh danh là “thực phẩm vàng” hỗ trợ bổ máu, gia tăng khả năng tuần hoàn máu đến dương vật. Qua đó, giúp cậu nhỏ phát triển toàn diện và đạt được kích thước như mong đợi. Để giúp dương vật phát triển toàn diện về chiều dài và chiều rộng, quý ông nên bổ sung 2-3 bữa ăn có sò huyết vào thực đơn hàng tuần.

Thịt bò

Thịt bò có chứa nhiều dưỡng chất có ích cho sự phát triển của dương vật, tiêu biểu như: Vitamin B, kẽm, creatine,…Các dưỡng chất này giúp gia tăng khả năng tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục. 

Thịt bò có chứa nhiều dưỡng chất có ích cho sự phát triển của dương vật

Từ đó, cải thiện kích thước hiệu quả về cả chiều dài và chu vi. Để đạt được kích thước như mong đợi, phái mạnh nên bổ sung loại thịt này vào thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, chỉ nên dùng tối đa 100g/ngày để tránh nguy cơ dư đạm, dẫn đến mắc bệnh gout. 

Tôm, cua

Các loại hải sản không chỉ giúp cải thiện cơ bắp, mà còn giúp thúc đẩy cậu nhỏ phát triển, đạt được kích thước như mong đợi. Trong các loại tôm, cua có chứa nhiều dưỡng chất có ích cho nam giới như: Khoáng chất vi lượng, kẽm và protein,…Các dưỡng chất trên có tác dụng thúc đẩy cơ thể sản sinh thêm nhiều hormone Testosterone. Điều này giúp dương vật phát triển về cả chiều dài và chu vi.

Hành tây

Hành tây là một trong những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả nhất. Hầu hết các loại thực phẩm giúp tăng kích thước dương vật đều chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng khả năng tuần hoàn máu. Hành tây cũng chứa nhiều hoạt chất tương tự, giúp cải thiện khả năng lưu thông máu. Qua đó, giúp cơ quan sinh dục phát triển toàn diện. 

Gừng

Trong gừng có chứa nhiều chất chống oxy hóa, tiêu biểu là Gingerol, có tác dụng loại bỏ máu đông, lọc sạch máu đến dương vật. Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong gừng còn giúp gia tăng máu lưu thông đến dương vật. Qua đó, giúp quý ông đạt được kích thước như mong đợi. 

Trong gừng có chứa nhiều chất chống oxy hóa, tiêu biểu là Gingerol

Bông cải xanh

Bông cải xanh là một trong những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả. Loại rau này có chứa nhiều dưỡng chất có ích cho sinh lý phái mạnh như: Vitamin A, C và K, chất xơ, folate, kali,…Các dưỡng chất này giúp bồi bổ cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu, thúc đẩy sản sinh hormone Testosterone. Qua đó, giúp quý ông cải thiện kích thước dương vật cách toàn diện. 

Có thể bạn chưa biết:

>>> Mách nhỏ Top 12 thực phẩm tăng cường sinh lý nam nên dùng

Dưa hấu

Dưa hấu là một loại trái cây giúp giải nhiệt, giảm cân hiệu quả do có lượng calo thấp. Bên cạnh đó, loại trái cây này còn chứa nhiều Axit amin Citrulline, khi đi vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành Arginine tự nhiên. Hoạt chất này có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ quý ông phát triển chiều dài và chu vi dương vật. 

Dưa hấu chứa nhiều Axit amin Citrulline giúp tăng kích thước dương vật

Top 3 loại đồ uống tốt cho cậu nhỏ

Bên cạnh việc sử dụng những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ, quý ông cũng có thể sử dụng các loại nước ép có ích cho sinh lý. Những loại nước này có tác dụng thúc đẩy cơ thể sản sinh hormone sinh dục nam. Qua đó, giúp dương vật phát triển toàn diện về chiều dài, chu vi. Dưới đây là những loại nước ép có ích cho “cậu nhỏ”:

Nước ép dưa hấu có lợi cho việc phát triển dương vật

Nước ép dưa hấu có chứa nhiều axit amin citrulline, có tác dụng cho việc thúc đẩy tuần hoàn máu đến dương vật. Điều này giúp cậu nhỏ phát triển toàn diện, đạt được số đo như mong đợi. Bên cạnh đó, nước ép dưa hấu còn giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương hiệu quả. 

Nước ép cà chua giúp cậu nhỏ dễ cương

Trong nước ép cà chua chứa hàm lượng lycopene vô cùng cao, giúp gia tăng quá trình tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục. Từ đó, giúp cải thiện kích thước, khả năng cương cứng của cậu nhỏ. Vì thế, quý ông nên sử dụng 2-3 cốc nước ép cà chua/ tuần nhằm nâng cao chất lượng chuyện chăn gối. 

Nước ép củ dền giúp bổ máu, gia tăng sự phát triển của cậu nhỏ

Trong củ dền có chứa một lượng vừa đủ Nitrat. Theo một số nghiên cứu trên Tạp chí Sinh lý Hoa Kỳ, việc bổ sung Nitrat hàng ngày giúp cải thiện khả năng cương cứng, sự phát triển của cậu nhỏ. Qua đó, giúp cánh mày râu dễ dàng đạt được kích thước như mong đợi. 

Trong củ dền có chứa một lượng vừa đủ Nitrat có tác dụng hỗ trợ dương vật phát triển

Một số lưu ý cần biết khi sử dụng những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ

Việc sử dụng những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ đúng cách sẽ giúp quý ông có được số đo dương vật như mong đợi cũng như hạn chế việc xuất tinh sớm.

Vì thế, khi sử dụng những loại thực phẩm này, cánh mày râu cần lưu ý một số điều sau:

• Không quá lạm dụng những thực phẩm trên: Cánh mày râu cần sử dụng với lượng vừa đủ, hạn chế lạm dụng nhằm tránh gây nên nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. 
• Hạn chế sử dụng chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá,…là một trong những nguyên nhân gây suy giảm nồng độ hormone Testosterone. Điều này gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của dương vật. 
• Ngủ nghỉ đủ giấc, hạn chế căng thẳng kéo dài: Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với quá trình sản sinh hormone sinh dục nam, phát triển kích thước dương vật. Vì thế, quý ông cần ngủ đủ giấc, tối thiểu 7-8 tiếng/ ngày. Ngoài ra, cánh mày râu cũng nên giữ tâm lý lạc quan, hạn chế căng thẳng, stress. 

Tuy nhiên, việc chỉ dựa vào ăn uống để đạt được mục tiêu này có thể không hiệu quả và đòi hỏi sự kiên nhẫn. Trong khi đó, Estromen Gold là một lựa chọn hợp lý cho những người muốn tăng kích thước cậu nhỏ một cách hiệu quả và an toàn.

Tổng hợp những bài viết về sản phẩm Estromen Gold tốt nhất hiện nay:

– Mua Estromen Gold ở đâu? Có bán ở tiệm thuốc tây không?

– Thuốc hỗ trợ sinh lý Estromen Gold chính hãng tốt nhất hiện nay

Bài viết trên đã chia sẻ cho cánh mày râu những thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả. Hi vọng qua những thông tin trên, nam giới sẽ lựa chọn được thực phẩm gia tăng kích thước dương vật phù hợp với bản thân.