Tham vấn y khoa: BS Nguyễn Ngọc Lương
19/07/2024
Nữ giới có chu kỳ kinh nguyệt không đều lúc nhanh lúc chậm cũng là một yếu tố có thể ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản và điều mà nhiều chị em quan tâm là: “Bị trễ kinh uống gì cho máu ra cũng như giúp điều hòa kinh nguyệt?” Cùng Sinh Lý Khỏe tham khảo ngay qua bài viết sau đây!
Trong mùi tây có chứa thành phần hoạt chất apiol và myristicin giúp tăng cường co bóp tử cung nên có tác dụng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.
Từ mùi tây chị em có thể chế biến thành các món ăn hoặc pha mùi tây khô với nước thành trà uống. Với cách này chị em có thể sử dụng đều đặn mỗi ngày để giúp kinh nguyệt đều hơn.
Mùi tây hay ngò tây
Đu đủ có tác dụng làm tăng nồng độ hormon estrogen, giúp tăng hoạt động co thắt tại tử cung nhờ vậy đu đủ chính là một trong những thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. Nữ giới gặp tình trạng kinh nguyệt “lâu ghé thăm” có thể chế biến đu đủ thành các món ăn chín hoặc uống sinh tố đu đủ. Và để đem đến tác dụng tốt nhất thì chị em nên sử dụng đu đủ vào khoảng giữa chu kỳ.
Đu đủ
Thường xuyên sử dụng gừng tươi sẽ giúp chị chị em ít gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt hơn. Nguyên nhân do những thành phần kháng viêm có trong gừng giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm “cô bé”. Đồng thời giúp cân bằng nội tiết tố và tăng cơn co bóp tại cơ cung nhờ vậy giúp điều hòa kinh nguyệt.
Chị em nên sử dụng một ly trà gừng hòa với mật ong hoặc nước cốt chanh và uống vào mỗi sáng hay tối khi bụng đói sẽ tốt cho sức khỏe “cô bé”.
Gừng
Đường thốt nốt có nhiều hoạt tính và thường xuyên sử dụng đường thốt nốt có tác động tích cực đến co thắt tử cong nhờ vậy giúp điều hòa kinh nguyệt. Đường thốt nốt vị ngọt dễ uống vì vậy chị em có thể sử dụng để pha các thức uống thay thế đường bình thường.
Đường thốt nốt
Nước ép cần tây giúp tăng tuần hoàn máu tới tử cung và vùng chậu nhờ vậy giúp điều hòa kinh nguyệt, cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Chị em gặp tình trạng kinh nguyệt lâu ghé thăm có thể sử dụng nước ép cần tây giúp kinh nguyệt nhanh có trở lại.
Nước ép cần tây
Bổ sung vitamin C và thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng nồng độ hormon sinh dục nữ estrogen trong cơ thể. Trên thực tế khi nồng độ hormon này tăng sẽ giúp tăng tuần hoàn máu đến “cô bé”, tăng co bóp tử cung. Nhờ vậy giúp hạn chế tình trạng trễ kinh và giúp điều hòa kinh nguyệt.
Thực phẩm giàu vitamin C
Trong thành phần củ nghệ có chứa các hoạt chất với tác dụng làm lành vết thương, tăng tái tạo tế bào và giúp kháng khuẩn. Sử dụng nghệ cũng là một cách giúp tăng tuần hoàn máu đến tử cung, nhờ vậy giúp điều hòa kinh nguyệt và giúp kinh nguyệt mau “ghé thăm” ở nữ giới bị trễ kinh.
Chị em có thể hòa bột nghệ với sữa hoặc nước uống và sử dụng hàng ngày để điều hòa kinh nguyệt.
Nghệ
Nước ép nha đam hay nước ép lô hội không chỉ giúp chị em kiểm soát cân nặng mà còn là phương pháp cải thiện các dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt hiệu quả. Sử dụng nha đam là một cách giúp cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều.
Tuy nhiên, lưu ý nhỏ, chị em không nên dùng nha đam khi “tới tháng” vì có thể làm tăng cơn co bóp dễ khiến chị em đau bụng nhiều hơn.
Nước ép nha đam
Theo kinh nghiệm của nhiều chị em phụ nữ thì việc sử dụng củ dền ép nước uống cũng là một cách giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Nguyên nhân do củ dền chứa hàm lượng cao các acid folic và sắt sẽ giúp tăng nồng độ hemoglobin có trong máu. Đây được coi là một liệu pháp điều hòa kinh nguyệt tự nhiên.
Nước ép củ dền
Nuity Queen giúp cân bằng nội tiết tố
Nuity Queen giúp bổ sung, cân bằng nội tiết tố:
Thành phần sâm tố nữ trong viên uống Nuity Queen:
Nuity Queen giúp bổ sung, cân bằng nội tiết tố
Với thành phần sâm tố nữ, sử dụng viên uống Nuity Queen giúp tăng cường sản sinh Estrogen, kích thích sản sinh estrogen nội sinh. Từ đó giúp duy trì sự cân bằng nội tiết trong cơ thể giúp đẩy lùi dấu hiệu nám tàn nhang.
Chị em phụ nữ sau 1-3 tháng sử dụng Nuity Queen đều có những cải thiện rõ nét về tình trạng mất cân bằng 3 nội tiết tố Estrogen, Progesterone, Testosterone.
Cải thiện và nâng cấp ngoại hình cho chị em phụ nữ
Thuốc điều hòa kinh nguyệt Nuity Queen không chỉ giúp cải thiện bên trong mà còn giúp “nâng cấp” ngoại hình cho chị em phụ nữ. Sử dụng sản phẩm giúp làn da chị em trở nên sáng mịn, hạn chế tình trạng sạm nám, tàn nhang, mụn hay nám.
Nuity Queen giúp nâng cấp ngoại hình cho chị em phụ nữ
Tác dụng này đến từ thành phần collagen và vitamin E:
Nuity Queen có tác dụng giúp làm chậm quá trình lão hóa da, trẻ hóa làn da, mái tóc. Kết hợp với lối sống khoa học, bổ sung đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp chị em có ngoại hình tươi trẻ, tự tin hơn.
Viên uống Nuity Queen giúp tăng cường sức khỏe sinh lý cho chị em phụ nữ. Với những thành phần dưỡng chất cao, gấp 3 lần so với nhiều sản phẩm khác trên thị trường. Sản phẩm sẽ đem lại hiệu quả rõ nét chỉ sau khoảng 7-10 ngày sử dụng:
Nuity Queen liệu trình sử dụng đem lại hiệu quả
Nuity Queen mang đến hiệu quả giúp cải thiện ngoại hình, tăng cường sinh lý cho chị em phụ nữ chỉ sau 1-3 liệu trình. Theo đó:
Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi: “Bị trễ kinh uống gì cho máu ra?” và các liệu pháp điều hòa kinh nguyệt tự nhiên mà các chị em nên tham khảo. Bên cạnh sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, chị em nên cân nhắc sử dụng viên uống Nuity Queen giúp cân bằng nội tiết tố vì rối loạn nội tiết tố cũng là một nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt.
BS Nguyễn Ngọc Lương
Tôi là BS CK Nguyễn Ngọc Lương. Chuyên điều trị các bệnh về sinh lý nam giới. Với kiến thức chuyên khoa vững vàng và thông tin chuyên ngành được lựa chọn phù hợp với thể chất và tâm lý bênh nhân nam ở Việt Nam
Copyright 2024 © Sinh Lý Khỏe là nơi chia sẻ những kiến thức về sinh lý nam nữ
thường gặp trong cuộc sống hàng ngày tại Việt Nam
